2919
Первый раз - 50 км
28 июн 2023 в 18:47:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 08:12 /км | 26:52 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 июн 2023 в 17:36:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:05 /км | 34:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 июн 2023 в 15:19:01
Сегодня идёт дождь,первые 3 км под дождём, всё смешалось: пот,слезы от ветра,вода и сопли 😄проскочили 🤣
Потом дождь закончился и пошёл кайф в организме и природе 🌝А на финише ромашки от любимого человека 🌻🌻🌻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 07:14 /км | 43:55 |
|
18 июн 2023 в 9:42:07
Бегала сегодня с Онлайн тренером, готовит на 10-ку.Вся тренировка почти шагом ,сопротивлялась как могла 🤭бежала ....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:14 /км | 41:13 |
|
16 июн 2023 в 20:31:13
Сегодня гиревая тренировка не зашла,решила побегать ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:35 /км | 26:35 |
|
14 июн 2023 в 18:35:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:04 /км | 40:38 |
|
11 июн 2023 в 17:53:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:15 /км | 22:13 |
|
10 июн 2023 в 6:48:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:49 /км | 41:16 |
|
9 июн 2023 в 13:05:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:04 /км | 01:10:49 |
|
4 июн 2023 в 7:48:39
Пробежкой довольна,темп постепенно увеличиваю,технику совершенствую.
Последние метров 400 бежала с развязанным шнурком, останавливаться не стала,так как цель была выйти из 7-темпа хоть чуть чуть.
Заодно и координацию свою проверила 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:55 /км | 42:20 |
|
