0483
Новичок - 100 км
29 мая 2023 в 20:08:58
Трейл, любимый трейл.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 05:57 /км | 01:02:10 |
|
28 мая 2023 в 9:42:11
Восстановительный пробег после 10ки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 05:38 /км | 19:02 |
|
27 мая 2023 в 21:13:46
3 круга на Забелинке, кайф, еще 10 км в копилочку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:42 /км | 58:47 |
|
26 мая 2023 в 21:29:36
После вчерашней тренировки, сегодня пробежал на лайте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:48 /км | 19:39 |
|
25 мая 2023 в 20:36:05
Мой самый длинный тренировочный забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 05:59 /км | 56:59 |
|
24 мая 2023 в 19:07:54
2 круга на Забелинке, любимое озеро Тургояк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 05:22 /км | 37:01 |
|
22 мая 2023 в 17:13:50
Беговая дорожка, темповая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 04:44 /км | 29:52 |
|
21 мая 2023 в 21:50:20
2 круга на Забелинке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 05:18 /км | 36:13 |
|
20 мая 2023 в 14:57:26
Трейл на Забелинке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 05:18 /км | 36:13 |
|
19 мая 2023 в 16:58:52
Беговая дорожка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 04:52 /км | 30:13 |
|
17 мая 2023 в 16:49:50
Собой доволен, трейл с личным рекордом по темпу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 05:14 /км | 35:48 |
|
15 мая 2023 в 17:38:38
Сегодня тренажерный зал и моя не особо любимая беговая дорожки))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:58 /км | 34:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 мая 2023 в 19:16:06
И опять вечерний трейл...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 05:25 /км | 37:15 |
|
13 мая 2023 в 20:40:44
Вечерний трейл
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.87 км | 05:24 /км | 37:08 |
|
12 мая 2023 в 16:57:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 05:08 /км | 40:01 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 мая 2023 в 20:32:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:43 /км | 31:28 |
|
10 мая 2023 в 19:43:51
Сегодня трейл по лыже-ролерной трассе. Прекрасно поработал, собой доволен. Набор высоты 132м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 05:30 /км | 37:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 мая 2023 в 11:41:40
Сегодня с утра тренажерный зал, поэтому сегодня бег на беговой дорожке)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:27 /км | 27:57 |
|
7 мая 2023 в 20:15:44
Трейл по новой трассе с набором высоты 139 метров. Было люто интересно. Тем более рядом с озером Тургояк!!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 05:25 /км | 36:46 |
|
6 мая 2023 в 19:42:25
Трейл, трейл, трейл)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:36 /км | 35:29 |
|
5 мая 2023 в 17:34:10
Сегодня после недельного перерыва посетил тренажерный зал и, по традиции, после силовой нагрузки встал на беговую дорожку.)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:11 /км | 31:13 |
|
4 мая 2023 в 20:14:08
Пробежка по вечернему городу на закате перед сном))) романтика...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 05:18 /км | 40:57 |
|
3 мая 2023 в 19:37:39
Трейл, трейл, трейл. 3 круга вокруг карьера с общим набором высоты 90 м, отличная трасса для тренировок!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 05:41 /км | 36:25 |
|
1 мая 2023 в 10:07:03
Мир, труд, май. С 1 мая!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 05:52 /км | 37:25 |
|
