1612
Профи - 300 км
31 мая 2023 г. в 5:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 05:27 /км | 01:22:51 |
|
Панденко Полина
🔥🔥🔥
30 мая 2023 г. в 6:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 05:32 /км | 01:23:40 |
|
29 мая 2023 г. в 16:01
Утром шёл 💦☔, поэтому вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:44 /км | 01:03:25 |
|
28 мая 2023 г. в 7:14
Фартлек короткий. Тяжёло после 10 км пробежки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:02 /км | 25:13 |
|
28 мая 2023 г. в 7:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:23 /км | 54:32 |
|
27 мая 2023 г. в 7:00
Судя по траектории, трекер глючил
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:36 /км | 01:58:22 |
|
26 мая 2023 г. в 5:14
Травка за зеленела, мать и мачеха цветет, птички поют- красота!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 05:19 /км | 01:20:15 |
|
25 мая 2023 г. в 5:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 05:28 /км | 01:22:53 |
|
24 мая 2023 г. в 5:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:34 /км | 44:59 |
|
24 мая 2023 г. в 5:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:31 /км | 33:28 |
|
23 мая 2023 г. в 5:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:44 /км | 01:20:34 |
|
22 мая 2023 г. в 5:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:07 /км | 51:40 |
|
21 мая 2023 г. в 6:41
10 км разминка, потом "вспышки скорости" ещё пятёрка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:09 /км | 51:55 |
|
20 мая 2023 г. в 6:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:13 /км | 01:50:28 |
|
19 мая 2023 г. в 5:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 05:18 /км | 01:01:12 |
|
18 мая 2023 г. в 5:27
Наконец-то потеплело.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 05:15 /км | 01:20:31 |
|
17 мая 2023 г. в 4:21
Прохладно, -8°С. Новые кроссовки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 05:06 /км | 29:16 |
|
17 мая 2023 г. в 4:54
Вечерняя. -8°С
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:24 /км | 31:23 |
|
15 мая 2023 г. в 4:26
С утра идёт снег, холодно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 05:35 /км | 32:06 |
|
14 мая 2023 г. в 17:26
Вечерняя. Давно по вечерам не бегал, это оказывается в разы сложнее.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:23 /км | 28:49 |
|
13 мая 2023 г. в 6:57
Утром посмотрел на термометр -10 С, дай думаю, хотя бы 5 км пробегусь, на удивление, бежалось легко, решил обновить время полумарафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:09 /км | 01:49:25 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 мая 2023 г. в 4:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:49 /км | 34:55 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 мая 2023 г. в 4:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:42 /км | 28:49 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 мая 2023 г. в 6:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:09 /км | 52:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 мая 2023 г. в 12:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 05:31 /км | 58:35 |
|
Игорь, отличная пробежка!💪🏻 С великим Днём Победы!🎖 Мы - ULTRUN🏆, беговой клуб №1 на сайте. Присоединяйтесь, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online
8 мая 2023 г. в 12:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:06 /км | 01:04:08 |
|
8 мая 2023 г. в 12:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:39 /км | 01:59:51 |
|
Игорь добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online