1046
Первый раз - 50 км
31 мар 2023 г. в 9:54
Завершили март! Беговой апрель! Вперед 👏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:55 /км | 34:50 |
|
Русаков Николай
Лидия вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Русаков Николай
worldrun.online
29 мар 2023 г. в 8:17
Легкая пробежка) без надрыва👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:01 /км | 35:14 |
|
Лидия, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
26 мар 2023 г. в 8:40
Горжусь собой! Я сделала это! Пробежала цель на месяц 🥇Я чемпион! Бегу в апрель🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:52 /км | 41:36 |
|
23 мар 2023 г. в 9:46
В парке бежать хорошо!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:41 /км | 37:05 |
|
21 мар 2023 г. в 8:08
После бессонной ночи с малышом были мысли пропустить тренировку, но я не сдалась! 💪🏻главное начать- потом ни разу не пожалела 🥇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 07:42 /км | 42:27 |
|
17 мар 2023 г. в 9:18
Хорошо! Бежим дальше💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:33 /км | 37:45 |
|
15 мар 2023 г. в 8:46
На улице бежать лучше)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 07:50 /км | 34:52 |
|
13 мар 2023 г. в 7:12
Борьба со льдом! Лужи, скользко очень! Кроссовки насквозь)) Хотела уйти домой через пару километров, но я не сдалась💪🏻🏃🏼♀️🥇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:54 /км | 27:51 |
|
11 мар 2023 г. в 7:27
Морозец и солнце! Бежать становится все легче 💪🏻средний темп все ближе к чемпионам😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:19 /км | 26:12 |
|
9 мар 2023 г. в 7:24
Легче и быстрее 👍хоть и ветер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 06:25 /км | 23:49 |
|
7 мар 2023 г. в 7:51
Сегодня бежать было уже легче)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 06:55 /км | 27:18 |
|
5 мар 2023 г. в 7:23
Супер! Метель! Но я не сдалась)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 07:00 /км | 27:25 |
|
3 мар 2023 г. в 7:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 06:59 /км | 24:19 |
|
1 мар 2023 г. в 7:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:52 /км | 22:32 |
|