0915
Первый раз - 50 км
20 мар 2023 в 14:30:23
Нет возможности сегодня побегать в зале, решила пробежаться от метро до офиса в полной амуниции: зимние ботинки, пуховик и с рюкзачком (можете представить вес женского рюкзачка))). Так что, марш-бросок удался! Немного пробежала, но, главное, я нашла выход, было бы желание!))).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 08:33 /км | 14:53 |
|
19 мар 2023 в 11:08:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 08:23 /км | 45:09 |
|
17 мар 2023 в 13:40:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 08:17 /км | 30:15 |
|
15 мар 2023 в 11:53:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 08:11 /км | 30:33 |
|
14 мар 2023 в 10:25:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 08:12 /км | 30:09 |
|
12 мар 2023 в 12:51:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 08:16 /км | 45:04 |
|
11 мар 2023 в 15:24:36
Тяжело входить в режим после праздничных перерывов.. Приходится наверстывать и сохранить при этом энергию)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:12 /км | 45:14 |
|
3 мар 2023 в 9:35:10
Моя первая пробежка в этом забеге. Каждый день бегать не могу в силу работы и других дел, поэтому очень старалась пробежать хотя бы 5км. за пробежку. Было тяжеловато, но я рада, что я открыла этот старт))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 08:20 /км | 45:09 |
|
Как говорили мудрые китайцы, дорога в тысячу ли начинается с первого шага. Удачи
Спасибо всем за поддержку!