0205
Новичок - 100 км
26 фев 2023 г. в 12:31:10
По трейлил жестко... 200 метров горочки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.23 км | 05:50 /км | 01:58:03 |
|
Градова Анна
Сильно 👍
Лобашова Екатерина
Антон, круто! молодец💪🔥
Нестеров Антон
Спасибо за поддержку 👍😅
23 фев 2023 г. в 10:34:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 04:02 /км | 08:30 |
|
23 фев 2023 г. в 10:16:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:01 /км | 20:30 |
|
23 фев 2023 г. в 10:16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 04:18 /км | 22:02 |
|
19 фев 2023 г. в 16:46:51
ПРОБЕЖКА
❄️🌨️🌨️ ЗИМНИЙ ПАВЛОВСК🌨️🌨️🌨️❄️
БЫЛО ПО РАЗНОМУ. И ЛЕГКО И ТЯЖЕЛО...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 05:20 /км | 01:52:58 |
|
19 фев 2023 г. в 16:44:19
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 06:40 /км | 07:49 |
|
15 фев 2023 г. в 18:12:47
Солнечно и тепло уже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 05:10 /км | 58:31 |
|
Солнечно! И отлично! На низком пульсе бежал)
11 фев 2023 г. в 23:31:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 03:02 /км | 18:14 |
|
Результат триатлона не принят модератором😅темп бега слишком быстрый.
Вот это да! куда так несся?))
На Марс :))... Мне не засчитали 3 км...Опять триатлонил на максималах...
Хочу на Павловске попытаться за 1 час 35 мин...На хорошем пульсе пробежать без затрат...
😁😁 странно, что 3 не прошло, в правилах же от 3-х, значит включительно🤷
В Павловске на 21 побежишь! решился таки покружить круги)
ДА :)) Решил половинку. Ну тут хоть два больших и все. Не четыре по 5 ::)))))
Антон, вы просто супермен 🦸♂️, молча стою в сторонке и курю)
Спасибо! ::))Такое очень редко бывает...Просто хорошо отдохнул и всю неделю очень правильно питался и пил витамины....Ну и настроение не забыл взять с собой:)
8 фев 2023 г. в 16:07:33
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:52 /км | 05:56 |
|
8 фев 2023 г. в 16:05:01
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.15 км | 06:46 /км | 01:01 |
|
8 фев 2023 г. в 16:06:53
Основной забег.
Бежалось тяжело. Рыхлый снег. Снегопад в лицо...
И без куртки. Забыл дома... 🤷🏻♂️🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:53 /км | 48:59 |
|
4 фев 2023 г. в 0:11:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:22 /км | 22:10 |
|
4 фев 2023 г. в 0:13:16
Убийство ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 03:44 /км | 22:42 |
|
Класс! в ультрамарафонской футболочке👍
Привет. Да. Решил её в зальчике носить...
ого!
4 фев 2023 г. в 0:11:09
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 03:50 /км | 11:37 |
|
1 фев 2023 г. в 15:58:56
Дневной бег. Снег безветрие. Но мороза нет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:38 |
|
1 фев 2023 г. в 15:59:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:50 /км | 05:54 |
|