Бекленищева Наташа
0076
Пробежек: 18
142.17 км из 100 км (142.17 %)
Общее время: 18ч 41м 38с
Средний темп: 07:53 мин/км
28 ноя 2022 г. в 11:43
Восстановление ❄️🏃‍♀️❄️💕❄️
Дистанция Темп Время Источник
6.27 км 08:01 /км 50:21  Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
26 ноя 2022 г. в 18:18
❄️-22°❄️
Дистанция Темп Время Источник
6.76 км 06:46 /км 45:46  Загрузка от 26.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
25 ноя 2022 г. в 11:02
❄️-21°❄️🏃‍♀️❄️ Тестила экипировку.
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 06:32 /км 47:42  Загрузка от 25.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
23 ноя 2022 г. в 14:58
❄️🫶🏻❄️🏃‍♀️❄️
Дистанция Темп Время Источник
7.61 км 07:54 /км 01:00:12  Загрузка от 23.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
22 ноя 2022 г. в 11:31
Восстановление. 💖
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 07:52 /км 01:04:14  Загрузка от 22.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
21 ноя 2022 г. в 9:25
Утро⛅зима❄️ бег🏃‍♀️ -15° ... ощущается как +25°🔥🔥🔥
Дистанция Темп Время Источник
12.08 км 07:44 /км 01:33:36  Загрузка от 21.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
19 ноя 2022 г. в 17:02
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 08:13 /км 58:16  Загрузка от 19.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
18 ноя 2022 г. в 20:52
Вечерняя. Температурный режим в -16° покорён ❄️
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 08:13 /км 58:16  Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
15 ноя 2022 г. в 19:08
Дистанция Темп Время Источник
8.61 км 07:51 /км 01:07:37  Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
14 ноя 2022 г. в 18:27
Вечерняя. Зима, гололёд 50%
Дистанция Темп Время Источник
6.47 км 08:19 /км 53:54  Загрузка от 14.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
13 ноя 2022 г. в 7:26
Восстановление💪🏻медитация🧘‍♀️💕 На низком пульсе🏃‍♀️🏃🏻‍♂️👍🏻
Дистанция Темп Время Источник
8.21 км 08:27 /км 01:09:25  Загрузка от 13.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
11 ноя 2022 г. в 18:28
Вечерняя медитация 💖 Дождь смыл почти весь снег, зима отменяется ...пока💖
Дистанция Темп Время Источник
7.39 км 08:19 /км 01:01:32  Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
Утренний бег. Экстремальный утренний бег по льду🧊🧊🧊
Дистанция Темп Время Источник
7.43 км 08:08 /км 01:00:31  Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
Опасный (осторожный) бег 💪🏻🏃‍♀️👍🏻 Покрытие-лёд 90% . 🧊⛸️
Дистанция Темп Время Источник
8.55 км 07:48 /км 01:06:45  Загрузка от 07.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
Бег выходного дня 🐢🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ 👍🏻❄️❄️❄️ Первый опыт по заснеженным тратуарам.
Дистанция Темп Время Источник
11.53 км 07:51 /км 01:30:36  Загрузка от 05.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
3 ноя 2022 г. в 16:03
Дистанция Темп Время Источник
6.33 км 08:12 /км 51:56  Загрузка от 03.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
Утренняя , энергосберегающая Дождь бегу не помеха👍🏻
Дистанция Темп Время Источник
7.09 км 08:10 /км 57:57  Загрузка от 02.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа
Утренний бег, режим восстановления. Люблю бег в энергосберегательном режиме.
Дистанция Темп Время Источник
8.23 км 07:39 /км 01:03:02  Загрузка от 01.11.2022 00:00:00 Бекленищева Наташа