31 июл 2022 г. в 7:28:00
Да да да Это был долгий месяц, не самый лёгкий чего уж там) мозг сильно сопротивлялся)) болели и колени и голова и мышцы. Я бегала через тошноту, через боль, в дождь, бегала с двух заходов из-за ливней! Это победа над собой. Го в август. 💪🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:40 /км | 19:55 |
|
30 июл 2022 г. в 8:09:13
Самы подходящий момент бежать, сегодня. Под конец первого Марафона пошли мотивационные фразы)) для вас или для себя пока не поняла ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 05:47 /км | 19:25 |
|
29 июл 2022 г. в 8:11:43
Маленькая победа над организмом Если без подробностей, то с приступами тошноты бежать крайне сложно😐
Боже дай мне сил пробежать эти три дня 🙏🏽 И ещё август 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 05:44 /км | 23:27 |
|
28 июл 2022 г. в 8:24:31
Июль почти готов ✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 05:40 /км | 20:21 |
|
27 июл 2022 г. в 8:54:20
Бегущая под дождем Сегодня вся пробежка прошла под нашим знаменитым ливнем, но все равно кайф 🙌🏾
На треке были самые дисциплинированные и непреклонные спортсмены💪🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 05:26 /км | 19:15 |
|
26 июл 2022 г. в 7:59:10
Эйфория бегуна Мне кажется это лучший темп за все время👏🏽 Мне определённо это нравится 💪🏾 Остаюсь на август, вчера оплатила участие, едем дальше 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:16 /км | 18:28 |
|
25 июл 2022 г. в 8:05:46
Прекрасное утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 05:22 /км | 18:44 |
|
Сочи, мы с тобой!
Благодарю Краснодар мы оценили ))
24 июл 2022 г. в 7:59:04
Третий рывок Ощущение что так жить легче, когда есть утренний каждодневный бег, в графике 7/1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:28 /км | 22:06 |
|
22 июл 2022 г. в 11:11:26
Дисциплина Со второй попытки из-за ливня удалось завершить дистанцию. Это увлекательный был аттракцион)) первый раз возвращалась домой в пакете для мусора, который мне любезно одолжили коммунальщики)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:17 /км | 18:22 |
|
21 июл 2022 г. в 8:25:56
Прекрасное дождливое утро Мне определенно нравится этот циклон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:29 /км | 22:40 |
|
20 июл 2022 г. в 8:27:22
Втрое дыхание Сегодня мне хотелось бежать ещё и ещё, но режим. Оторвёмся в августе 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 05:25 /км | 22:29 |
|
19 июл 2022 г. в 8:01:37
Под дождем Сегодня бежала под дождем, кайф, море штормит, вокруг красота, людей поти нет🙌🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 05:25 /км | 18:55 |
|
Потрясающе
Все как я заказывала ))
18 июл 2022 г. в 7:59:59
Бег в удовольствие Погода волшебная в Сочи, бег всю неделю будет легким 🙌🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:29 /км | 19:13 |
|
17 июл 2022 г. в 8:27:45
3 2 1 Третий рывок, вторая половина месяца, первый забег на новой неделе
🏃🏾♀️🌿🤍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 05:41 /км | 19:52 |
|
15 июл 2022 г. в 7:57:49
50,5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:25 /км | 18:50 |
|
14 июл 2022 г. в 8:43:24
Физкультурник-Привет! Моя 13 пробежка на Марафоне 🏃🏾♀️ Второй день пасмурно в Сочи, я наслаждаюсь, бежать гораздо приятней и народу меньше 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 05:32 /км | 20:12 |
|
13 июл 2022 г. в 8:13:18
Красота среди бегущих
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 05:32 /км | 18:53 |
|
12 июл 2022 г. в 8:49:00
Июль 🥵 Стартую последнее время в 6:30 и ещё не жарко, а вот возвращаться домой уже испытание. Похоже что надо начинать в 5:00 😵💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:41 /км | 19:45 |
|
11 июл 2022 г. в 8:26:27
Дождь бегу не помеха
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 05:36 /км | 19:43 |
|
Выбегаю в Сочи
Серьезная заявка на победу в УльтраМарафоне))
Да, 291 ещё никто тут не бегал)
А вот и второй аргумент ))
10 июл 2022 г. в 7:33:07
Ранний старт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 05:31 /км | 20:34 |
|
9 июл 2022 г. в 8:03:26
Лёгкий старт в новую беговую неделю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 05:31 /км | 19:08 |
|
7 июл 2022 г. в 8:42:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 05:42 /км | 18:41 |
|
6 июл 2022 г. в 7:30:12
Лёгкий темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 05:34 /км | 19:56 |
|
5 июл 2022 г. в 7:12:24
День 5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 05:38 /км | 20:03 |
|
4 июл 2022 г. в 8:09:28
День 4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 05:57 /км | 21:25 |
|
3 июл 2022 г. в 7:37:33
День 3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:45 /км | 23:46 |
|
2 июл 2022 г. в 12:41:54
Лёгкий старт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 05:43 /км | 23:23 |
|
1 июл 2022 г. в 8:11:09
Что-то на личном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 05:46 /км | 20:23 |
|
