1723
Новичок - 100 км
19 ноя в 10:33:51
Привет всем👋! Сегодня жарко, но ветрено. Хорошо, что не скользко)
Всем доброго дня и легких ног! 🏃♀️🙏❤😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:57 /км | 36:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 ноя в 10:37:52
Всем доброго дня! Сегодня тепло, пасмурно. Бежим, улыбаемся и машем 👋!) 😊
Дыши диафрагмой и все блоки продыши 😇❤🙏!
Всем лёгких ног и прекрасного настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:59 /км | 33:45 |
|
11 ноя в 10:37:51
Всем доброго дня! Пробежка удалась!) Пасмурно, но не скользко, что радует! Радуйтесь мелочам!
Всем лёгких ног и прекрасного настроения 😊😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:44 /км | 40:17 |
|
7 ноя в 10:38:05
Привет всем! Сегодня выпал снежок и стало скользко). Темп упал, бегу с осторожностью)).
Берегите себя и лёгких ног!) Всем доброго дня 🤗🙏✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:06 /км | 37:15 |
|
6 ноя в 10:37:49
Всем доброго дня! Прекрасная осень продолжается...
Пасмурно, лёгкий морозец...
Всем лёгких ног🏃♀️!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:57 /км | 42:05 |
|
5 ноя в 10:35:30
Привет всем!
Всем доброго дня и хорошего настроения! Лёгких ног! Бежим дальше 🏃♀️🙏🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:53 /км | 36:05 |
|
