Октябрь - всё👌 #ещёпобегаю

#спортполюбви 😍

#ялюблюбегбеглюбитменя

#воскресенье

Зарядка 👌

Хорошая пятничная пробежка. Перебрала с километрами 🤦‍♀️ #спортполюбви

#ялюблюбегбеглюбитменя

#ещёпобегаю

#ялюблюбегбеглюбитменя

#ЖУКТРЕЙЛ Логойск 🔥 Чудесная погода, лучшая компания💫, отличная организация и самые прикольные горки, что я бегала 😜 Брала 5км, т.к. они вписывались в план тренировок 👌Бежать во всю прыть не планировала - на горках сказывается травма... Но как-то неплохо зашёл забег 😊 горок много, хорошие такие, пешком парочку даже шла) зато с горок ноги несут 😆 Продышалась отлично, ягодичные потренила на ура 🤪👌Мне понравилось🔥 Как итог - 6-ая из 60

Разминка #Логойск 😊

Лёгкая пробежка 👌

#ялюблюбегбеглюбитменя 😜

#спортполюбви

Моя десятка на московском марафоне 🥳 Хотела бежать на результат и пробежала отлично! Я очень довольна 😇 Тренировок на 10ку были немного, но форма не подвела 👌Одна горка на 4км была вкусная, остальное бежалось легко. Ветер в лицо даже радовал, потому что было уже жарко после 6го км 😂 Погода, кстати, была самая, что ни есть, беговая 😍 Трек в часах бился нормально до 6км, потом, судя по данным, пошла "свистопляска", но я ожидала худшего. По часам не ориентировалась, потому что натянула рукава на пальцы (на часы смотреть не планировала) и бежала по ощущениям 👌Личник есть, положительными эмоциями заряжена. Всё, как и мечталось 💫 #спортполюбви Спасибо большое, Денис, за помощь! Её трудно переоценить! Рада была познакомиться лично ✌️

#ещёпобегаю 😜

Восстановление прошло отлично👌 Пробежка в режиме "лёгкие ноги" 💃🏼 #ещёпобегаю 😜

Трейл #БабулiныКазкi в Гродненском районе 👌 Изначально был куплен слот на 10 км, но за сутки передумала #мнеможно и уже на на месте перерегала на 20км 😜 Очень понравилась атмосфера! Место старта и финиша на базе отдыха "Привал" - территория с клумбами, карусельками (покаталась 🤭) и вообще очень красиво и аккуратно. Организация чудесная 💯! Один концерт с выступлением местной группы дорогого стоит! Классные ребята! После финиша на подъёме эмоций - то, что надо! 🔥Про забег: трасса в 1 круг - то, что надо 👌 Не сложная, не простая, интересная: и с горочками, и с полями, и с лесом. Погода идеальная: стоять холодно - бежать тепло -> выбора нет 🤣 Трейлы всегда бегаю "как пойдет" и тут со старта пошло очень хорошо и бодро. В принципе, так и продержалась. Не было участков "проседания" и "я устала, сил нет" или "больше никогда" 😆 Часто хотелось остановиться и снимать красоту природы, но успела только немножко карьер сфоткать, и то на ходу. Нога не болела, давала бежать и даже подъемы/спуски с горок более ли менее хорошо проходили👌Трейлы на результат не бегаю, но время на часах мне понравилось 😊 Не бежала "на отвали" и, говорят, если на финише кажется, что силы ещё остались и можно было лучше - значит в самый раз. Вот в самый раз по напряжению и получилось. "Тумбочка" никогда не была ни целью, ни стимулом, ни "двигателем" и не знаю, как так вышло (я нечаянно 😆), но взяла 2 место в своей возрастной группе ✌️ Очень удивилась, на тумбочке постояла, награду забрала 😜 конечно, очень приятно 😇 Классный старт, горы эмоций и хочется вернуться в следующей году, но загадывать не буду 💫 А пока впереди последний старт сезона (наверное 😂) и, скорее всего, перерыв небольшой - надо залечить травмы. Не нравится мне это, но уж как есть 🤷‍♀️ Пока даже не понимаю, то ли разгрузочную неделю сделать, то ли поддерживающую 🤪 По ходу дела разберусь))) #спортполюбви

Вчера вечером сильный дождь меня остановил, поэтому сегодня сорвалась))) уже ноги чесались, бежать 🙈 #ялюблюбегбеглюбитменя #фартлек

Лёгкая пробежка 😉 #ялюблюбегбеглюбитменя

Интенсивно 👌#самасебетренер