12 фев в 22:10:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 04:11 /км | 13:29 |
|
12 фев в 10:08:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 03:28 /км | 12:00 |
|
12 фев в 10:07:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 03:56 /км | 12:44 |
|
7 фев в 18:20:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 03:45 /км | 12:50 |
|
6 фев в 14:15:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 03:48 /км | 12:35 |
|
5 фев в 12:46:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 03:47 /км | 20:50 |
|
4 фев в 22:53:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 03:45 /км | 12:52 |
|
4 фев в 22:52:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 03:38 /км | 12:04 |
|
31 янв в 20:52:31
Ура, я добежала свою сотню за январь💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 03:43 /км | 20:31 |
|
31 янв в 19:07:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 03:16 /км | 07:57 |
|
29 янв в 23:24:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 04:10 /км | 23:34 |
|
28 янв в 13:02:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 03:57 /км | 22:17 |
|
28 янв в 12:59:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 03:57 /км | 22:17 |
|
27 янв в 15:15:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 04:33 /км | 15:07 |
|
27 янв в 15:14:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 05:01 /км | 11:39 |
|
22 янв в 12:38:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 03:50 /км | 20:30 |
|
22 янв в 12:36:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 03:50 /км | 20:30 |
|
20 янв в 15:32:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 03:47 /км | 20:14 |
|
19 янв в 16:03:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 03:51 /км | 21:33 |
|
17 янв в 22:10:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 03:49 /км | 21:05 |
|
15 янв в 11:27:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 03:25 /км | 12:25 |
|
15 янв в 11:27:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 03:44 /км | 12:25 |
|
14 янв в 13:39:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 03:38 /км | 26:40 |
|
14 янв в 13:38:40
Лучший результат за долгое время☺️🤫
Пусть и скромный по чьим то меркам, но очень замечательный и воодушевляющий по моим!
Всем, кто стесняется и сравнивает себя с профи желаю побыстрее обрести гармонию с собой и радоваться своим успехам не смотря ни на что! Вы молодцы просто потому что Вы делаете и стремитесь! А результат обязательно придет!❤️🤗
Пусть и скромный по чьим то меркам, но очень замечательный и воодушевляющий по моим!
Всем, кто стесняется и сравнивает себя с профи желаю побыстрее обрести гармонию с собой и радоваться своим успехам не смотря ни на что! Вы молодцы просто потому что Вы делаете и стремитесь! А результат обязательно придет!❤️🤗
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 03:38 /км | 26:40 |
|
13 янв в 12:21:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 03:50 /км | 21:31 |
|
13 янв в 12:21:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 03:50 /км | 21:31 |
|
12 янв в 22:01:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 03:57 /км | 25:02 |
|
12 янв в 22:00:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 03:57 /км | 25:02 |
|
10 янв в 12:11:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 04:00 /км | 21:29 |
|
10 янв в 12:10:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 04:00 /км | 21:29 |
|
8 янв в 13:41:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 03:55 /км | 24:47 |
|
8 янв в 13:39:52
2 для не могла себя заставить🤫 ни в какую. Но зато восстановилась и сегодня пробежала аж 6км. Впервые за долгое время💪✨☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 03:55 /км | 24:47 |
|
5 янв в 23:51:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 04:15 /км | 14:43 |
|
5 янв в 23:50:37
Совсем не бежалось. Но лучше,чем ничего!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 04:15 /км | 14:43 |
|
4 янв в 16:10:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 03:57 /км | 21:09 |
|
4 янв в 16:09:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 03:57 /км | 21:09 |
|
3 янв в 22:23:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 03:57 /км | 21:10 |
|
3 янв в 22:23:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 03:57 /км | 21:10 |
|
3 янв в 9:57:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 03:51 /км | 20:55 |
|
3 янв в 9:56:20
После салатиков бежать,конечно, не так легко😅,но все же возможно!💪😄
С уважением ко всем,кто уже возобновил тренировки💪мы круты!
С уважением ко всем,кто уже возобновил тренировки💪мы круты!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 03:51 /км | 20:55 |
|
31 дек 2025 в 14:38:26
Ура, последний предновогодний забег! Я молодец,что не только нашла время,но и сделала даже 5км (впервые за последние 3 реабилитационных месяца).
Всех с наступающим! Пусть новый год будет классным,радостным,побольше здоровья, любви, благополучия и мира🙏
Всех с наступающим! Пусть новый год будет классным,радостным,побольше здоровья, любви, благополучия и мира🙏
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 03:54 /км | 21:00 |
|
Молодец🔥
Спасибо,Андрей☺️ С новым годом!
30 дек 2025 в 13:31:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 03:44 /км | 16:34 |
|
29 дек 2025 в 10:45:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 03:45 /км | 13:14 |
|
27 дек 2025 в 17:09:52
Путь домой после дед-морозовского вело звезда (про него можно посмотреть в моем профиле, уже загрузила )
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 9.22 км/ч | 52:44 |
|
27 дек 2025 в 17:04:48
Вот и состоялся наш Казанский велозаезд дедов морозов ☺️☺️☺️
Было весело и классно! Мы в костюмах и с гирляндами. Все нам радостно бибикали и махали руками. Эмоция непередаваемые! День выдался унылый и серый,но мы явно зажгли и порадовали людей!✨🌲
Общий километраж за день 30 км. По снегу и льду это прям много. Местами было вообще невозможно ехать,шла пешком. Но это все равно того стоило!
Было весело и классно! Мы в костюмах и с гирляндами. Все нам радостно бибикали и махали руками. Эмоция непередаваемые! День выдался унылый и серый,но мы явно зажгли и порадовали людей!✨🌲
Общий километраж за день 30 км. По снегу и льду это прям много. Местами было вообще невозможно ехать,шла пешком. Но это все равно того стоило!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.57 км | 06:47 /км | 02:33:28 |
|
27 дек 2025 в 10:38:56
Сегодня только чуть чуть,экономию силы для дед-морозовского велозаезда. Сегодня с ребятами поедем веселой гурьбой по городу в костюмах дедов морозов,с гирляндами на велосипедах и БУДЕМ (выглядеть как придурки на велосипедах зимой🤫) ДАРИТЬ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ😂🤪🌲
Общая дистанция около 25 км (с дорогой туда/обратно), но по снежной каше,под которой лёд -это то ещё развлечение и офигеть какая нагрузка😅
Так что ждите сегодня фоточки данного безобразия 🤤
Общая дистанция около 25 км (с дорогой туда/обратно), но по снежной каше,под которой лёд -это то ещё развлечение и офигеть какая нагрузка😅
Так что ждите сегодня фоточки данного безобразия 🤤
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 03:46 /км | 08:44 |
|
Непременно жду фото с велозаезда, должно быть круто!
Всеволод, готово,можно смотреть☺️🤪🤫
26 дек 2025 в 11:37:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 03:41 /км | 17:10 |
|
26 дек 2025 в 1:01:50
Ехать невозможно скользко 🥴😔
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 10.55 км/ч | 26:38 |
|
25 дек 2025 в 11:43:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 03:32 /км | 15:57 |
|
24 дек 2025 в 13:13:13
Когда в голове много "сложных" мыслей и забот (в том числе предновогодних 🫣) - бежится гораздо легче и быстрее😅🤫 + конечно, отлично голова "чистится"💪✨😊
Всем классного и радостного предновогоднего настроения✨🌲❤️ бег однозначно облегчает жизнь!
Всем классного и радостного предновогоднего настроения✨🌲❤️ бег однозначно облегчает жизнь!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 04:06 /км | 16:57 |
|
это точно 🧡
Золотые слова ,👏
💯!!!Спасибо за пожелания 🤗
☺️☺️☺️🌲
Загрузка...