Сегодня в 14:03:57
Начинаю заново после долгого перерыва
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 04:08 /км | 07:32 |
|
8 июл в 5:40:32
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 10.01 км/ч | 41:44 |
|
7 июл в 9:13:03
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.61 км | 15.05 км/ч | 01:18:08 |
|
30 июн в 9:06:48
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 8.1 км/ч | 34:20 |
|
29 июн в 0:31:11
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 12.38 км/ч | 32:46 |
|
28 июн в 22:03:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 14.4 км/ч | 29:01 |
|
28 июн в 22:02:40
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.59 км | 11.7 км/ч | 01:30:20 |
|
24 июн в 0:57:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.50 км | 04:52 /км | 01:35:09 |
|
22 июн в 1:17:02
Неспешный восстановительный заезд:)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 8.93 км/ч | 01:28:48 |
|
20 июн в 12:58:29
Первый заезд после операции. Вообще то нельзя, но я уже больше не могу терпеть. Целая неделя без велосипеда-прям пытка. Поэтому аккуратненько, медленно. Училась перераспределять нагрузку на другие мышцы, чтобы не задействовать то,что нельзя. В целом думаю получилось.
Довольна как слон, что покаталась и проверила голову. Поняла,что не знаю как жить без велосипеда🤗❤️😜
Довольна как слон, что покаталась и проверила голову. Поняла,что не знаю как жить без велосипеда🤗❤️😜
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.23 км | 12.53 км/ч | 01:08:08 |
|
11 июн в 5:37:12
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 11.74 км/ч | 01:44:42 |
|
9 июн в 23:33:25
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 11.27 км/ч | 25:56 |
|
9 июн в 10:37:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 03:49 /км | 24:25 |
|
6 июн в 1:28:37
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 14.26 км/ч | 49:00 |
|
4 июн в 1:28:58
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.82 км | 12.06 км/ч | 01:28:36 |
|
3 июн в 14:10:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 03:37 /км | 25:53 |
|
31 мая в 19:54:27
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 11.66 км/ч | 31:27 |
|
31 мая в 19:53:51
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.91 км | 8.86 км/ч | 01:00:17 |
|
31 мая в 10:13:43
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.69 км | 13.79 км/ч | 01:08:20 |
|
31 мая в 10:11:21
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.34 км | 11.09 км/ч | 01:28:19 |
|
Загрузка...