Нагорнова Валентина
| 5 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 45 |
| Активности: | 14 (118.94 км.) |
| События: | 2 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
30 апр 2023 г. в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 08:30 /км | 01:00:00 |
|
30 апр 2023 г. в 8:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 07:05 /км | 01:50:00 |
|
29 апр 2023 г. в 18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.50 км | 08:06 /км | 02:30:00 |
|
28 апр 2023 г. в 23:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 07:36 /км | 01:55:00 |
|
27 апр 2023 г. в 19:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:24 /км | 01:00:00 |
|
27 апр 2023 г. в 9:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:37 /км | 01:20:00 |
|
11 апр 2023 г. в 22:43
Санкт-Петербург, +14,красота . 💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:11 /км | 46:24 |
|
10 апр 2023 г. в 19:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 09:40 /км | 59:00 |
|
8 апр 2023 г. в 15:17
Только вперед!😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 09:51 /км | 01:10:00 |
|
6 апр 2023 г. в 22:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 09:52 /км | 01:21:00 |
|
5 апр 2023 г. в 8:59
С таким тренером ..всегда по пути 😃😄😁😊😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:33 /км | 34:24 |
|
Ха) классный! апрельский снеговик))
4 апр 2023 г. в 19:51
🤯👻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 08:56 /км | 50:06 |
|
3 апр 2023 г. в 21:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 09:00 /км | 55:00 |
|
1 апр 2023 г. в 14:21
Ура! Полетели!!!
Последние постоянные пробежки были в 2019 году..до 2023..1раз год участие в Забеге.РФ и все ...пауза затянулась..вес увеличился ..пора возвращаться в поавильные ритмы. Начинать вновь - не просто ...но лучше меньше, не торопясь, да лучше!!!👌🤞🤞🤞
Тем более легче, когда столько единомышленников. Всем здоровья и легких ног!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:57 /км | 18:06 |
|
Супер! всё получится👍