30 апр 2023 г. в 7:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.68 км | 04:36 /км | 01:07:33 |
|
28 апр 2023 г. в 8:07
вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:37 /км | 01:04:49 |
|
26 апр 2023 г. в 16:14
темповая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 04:34 /км | 32:28 |
|
24 апр 2023 г. в 18:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:36 /км | 50:42 |
|
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш огненный коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
23 апр 2023 г. в 14:31
воскресный длительный
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 04:39 /км | 01:33:34 |
|
22 апр 2023 г. в 15:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 04:31 /км | 58:22 |
|
21 апр 2023 г. в 13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 04:38 /км | 01:02:43 |
|
20 апр 2023 г. в 5:10
2 день бега после болезни полет нормальный
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:46 /км | 39:59 |
|
19 апр 2023 г. в 3:42
2 дня лежал с температурой 39° в итоге ангина и того 5 дней бега в пустоту, еле как пробежал 6 км. А вы как восстонавливаетесь? после болезни и антибиотиков?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 04:58 /км | 30:59 |
|
11 апр 2023 г. в 9:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 04:34 /км | 51:38 |
|
10 апр 2023 г. в 18:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:38 /км | 01:04:55 |
|
9 апр 2023 г. в 8:51
утренняя зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:41 /км | 28:14 |
|
8 апр 2023 г. в 5:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.29 км | 04:32 /км | 01:09:25 |
|
7 апр 2023 г. в 9:36
легкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 04:36 /км | 01:04:46 |
|
6 апр 2023 г. в 9:11
длительный кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.78 км | 04:34 /км | 01:35:06 |
|
5 апр 2023 г. в 7:52
кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.83 км | 04:40 /км | 01:18:37 |
|
4 апр 2023 г. в 7:28
Кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 04:38 /км | 53:33 |
|
Дмитрий вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
3 апр 2023 г. в 7:51
темповой бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.97 км | 04:11 /км | 58:31 |
|
2 апр 2023 г. в 14:24
утреняя зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:58 /км | 27:52 |
|
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online