Эволюция. 4 этап: Эволюция с 01.07 по 07.07
Время побеждать! Присоединяйся к финальному этапу “Эволюции” – только лучшие достигают финиша, будь одним из них!
с 17.06.2024 00:00 по 01.07.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 01.07.2024 00:00 по 07.07.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
Первый раз: 28 км
Новичок: 35 км
Любитель: 70 км
Профи: 140 км
На финальном этапе "Эволюция" перед вами стоит самый большой километраж, который требует настоящей выносливости и решимости. Вы решительно бежали, преодолевая трудности все три этапа, а сейчас до конечной цели остается совсем немного.
Здесь уже не будет мыслей о неудаче. Теперь сознание настроено только на победу 💪🏻
Выберите дистанцию в зависимости от своих целей:
- Первый раз: 28 км - 4 км в день
- Новичок: 35 км - 5 км в день
- Любитель: 70 км - 10 км в день
- Профи: 140 км - 20 км в день
Пройдите через финальную черту и ощутите ту радость и гордость, которые приносит победа! Теперь ничто не сможет остановить вас на пути к вашей цели.
🌐 Формат: онлайн, из любой точки мира
📍 У вас есть неделя на прохождение этапа, начиная с первого дня забега.
👉🏻 Этот этап подходит для всех, кто готов дойти до конца, к победе!
💪🏻 Соревнуйтесь с сильными соперниками и с самим собой, устанавливайте новые рекорды!
🎁 Для тех, кто хочет сохранить память о своем триумфе, доступна атрибутика: медаль с персональной гравировкой и стильная футболка.
Добро пожаловать на финальный этап к победе! 🏃♂️🏅
Только вперед! Делитесь своими успехами в социальных сетях, используя хештеги:
#worldrun_online
#evolution
#эволюция
Правила
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Варианты участия
Регистрируйся и стартуй
Эволюция. 3 этап: Прогресс с 25.11 по 01.12
Старт: 25.11.2024
Эволюция. 4 этап: Эволюция с 25.11 по 01.12
Старт: 25.11.2024
Эволюция. 2 этап: Развитие с 25.11 по 01.12
Старт: 25.11.2024
Эволюция. 1 этап: Начало с 25.11 по 01.12
Старт: 25.11.2024
Что почитать
Лента событий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:18 /км | 54:10 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:47 |
|
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.83 км | 08:52 /км | 01:45:03 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 04:45 /км | 01:39:48 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:54 /км | 32:04 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:57 /км | 41:43 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 09:09 /км | 44:47 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 08:03 /км | 22:20 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 07:37 /км | 32:11 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:54 /км | 08:04 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:40 /км | 47:16 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:09 /км | 30:51 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 05:24 /км | 33:39 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 03:31 /км | 08:45 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:28 /км | 58:13 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:45 /км | 58:42 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 09:02 /км | 29:57 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:29 /км | 01:05:49 |
|
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 09:15 /км | 50:00 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:50 /км | 29:21 |
|
