8 окт в 19:41:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:00 /км | 50:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 окт в 19:39:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 05:29 /км | 24:37 |
|
4 окт в 8:20:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:47 /км | 57:54 |
|
3 окт в 10:17:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 05:36 /км | 01:40:53 |
|
29 сен в 20:21:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 04:45 /км | 01:58:53 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 сен в 17:10:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:25 /км | 29:48 |
|
26 сен в 14:52:41
Разминка, темповый бег 10км по 4.20, растяжка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 04:31 /км | 54:42 |
|
25 сен в 14:38:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:11 /км | 51:51 |
|
24 сен в 21:20:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 04:48 /км | 01:21:47 |
|
22 сен в 17:34:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.00 км | 05:17 /км | 02:38:54 |
|
19 сен в 20:25:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:21 |
|
17 сен в 18:39:59
Темповый бег, 10 км по 4.15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:21 /км | 47:56 |
|
15 сен в 19:06:53
Сделал длительный забег, а заодно и сбегал в соседний район поздравить друга с днем рождения. По пути еще пробежав часть какой то трейловской трассы😊😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.02 км | 04:46 /км | 02:08:59 |
|
13 сен в 16:09:16
Разминка. 8 раз по 1200 метров по 4 минуты 50 секунд. Через 400 метров отдыха. Заминка. Растяжка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:12 /км | 01:33:44 |
|
13 сен в 8:24:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 05:23 /км | 23:11 |
|
13 сен в 8:22:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:29 /км | 55:08 |
|
11 сен в 14:54:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:51 /км | 01:00:00 |
|
Сергей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
10 сен в 19:01:40
Фартлек 4.15 4.45 12 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:15 /км | 01:13:37 |
|
8 сен в 22:37:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.01 км | 04:42 /км | 01:53:06 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 сен в 17:13:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.42 км | 04:51 /км | 01:05:08 |
|
3 сен в 14:12:09
3 раза по 3 км через 600 метров по 4.15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:56 /км | 59:18 |
|
1 сен в 22:50:08
Вечерний забег. Новые территории. Много темных участков(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:22 /км | 01:58:22 |
|
ОЧЕНЬ МОЩНО!!! Сергей, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...