Криза Александр
| 8 | 9 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ханты-Мансийск |
| Возраст: | 40 |
| Активности: | 177 (988.04 км.) |
| События: | 38 |
| Клуб: |
Велолюбители🚴🚴🚴
|
22 дек в 23:03:40
Карма пополняется. Утром был снегопад. Не везде почищены дорожки. Решил немного пробежаться. Не стал бегать стабильную свою дистанцию. Нагрузка и так хорошая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:09 /км | 49:57 |
|
22 дек в 23:00:10
Утром был снегопад. Не везде почищены дорожки. Решил немного пробежаться. Не стал бегать стабильную свою дистанцию. Нагрузка и так хорошая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:09 /км | 49:57 |
|
22 дек в 22:59:14
Утром был снегопад. Не везде почищены дорожки. Решил немного пробежаться. Не стал бегать стабильную свою дистанцию. Нагрузка и так хорошая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:09 /км | 49:57 |
|
20 дек в 21:34:35
Приложение вырубило в конце пробежки, но трек записан и это хорошо. Бегать в морозную погоду классно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:22 /км | 01:06:56 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 дек в 21:32:51
Морозная погода. Но тигр бежит.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:22 /км | 01:06:56 |
|
20 дек в 21:31:17
Прюс в карму единства. Морозно, но все отлично.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:22 /км | 01:06:56 |
|
17 дек в 20:03:19
В снег, ветер и снежные заносы плюс в карму единства нужен всегда.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:37 /км | 01:15:37 |
|
17 дек в 20:01:55
Тигр бежит в любую погоду. Снег, ветер и снежные заносы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:37 /км | 01:15:37 |
|
17 дек в 20:00:06
Ультра продолжается в любую погоду. Снег, ветер и нежные заносы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:37 /км | 01:15:37 |
|
17 дек в 19:58:21
Снег, ветер, местами тротуар занесены снегом. Но я все равно бегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:36 /км | 01:15:31 |
|
12 дек в 20:05:27
Продолжаем бег в Самаре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:38 /км | 01:13:16 |
|
12 дек в 20:04:24
Закрываю свою минимальную дистанцию в 50 км. Будет возможность ещё побегаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:38 /км | 01:13:16 |
|
12 дек в 20:02:49
Мой тигр снова в пути.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:38 /км | 01:13:16 |
|
12 дек в 20:01:29
Карма единства пополняется.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:38 /км | 01:13:16 |
|
8 дек в 19:48:14
Надеюсь в Самаре не так холодно. Но мне пробежка понравилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:35 /км | 01:01:44 |
|
8 дек в 19:46:44
Ультрим в морозную погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:35 /км | 01:01:44 |
|
8 дек в 19:45:15
Морозная погода, но тигру не почём. Он продолжает свой бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:35 /км | 01:01:44 |
|
тигры не знают страха...
Это точно
держитесь там на севере. давайте к нам на юг. погреетесь в Крыму
ну это только во время отпуска
если что, добро пожаловать в Евпаторию. по набережной побегаем. у нас роскошный ремонт сделали, весь залив в набережной, 22 км в один конец
спасибо за приглашение. я подумаю
8 дек в 19:43:44
Плюс в карму единства при хорошей морзной погоде.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:35 /км | 01:01:44 |
|
5 дек в 18:51:58
Самара в перед.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:21 /км | 01:10:30 |
|
5 дек в 18:51:06
Зимний ультра продолжается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:21 /км | 01:10:30 |
|
5 дек в 18:49:58
Тигр продолжает свой бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:21 /км | 01:10:30 |
|
5 дек в 18:48:56
Карма пополняется.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:21 /км | 01:10:30 |
|
3 дек в 18:56:28
Движение по Самаре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:21 /км | 01:10:17 |
|
3 дек в 18:55:32
Я в пути.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:21 /км | 01:10:17 |
|
3 дек в 18:54:40
Бег продолжается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:21 /км | 01:10:17 |
|
3 дек в 18:53:39
Движ продолжается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:21 /км | 01:10:17 |
|
1 дек в 21:53:57
Ещё плюс в карму единства в декабре теперь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:09 /км | 01:08:01 |
|
1 дек в 21:52:46
Продолжаем тигриный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:09 /км | 01:08:01 |
|
1 дек в 21:51:23
Начинаем зимнию ультру. Всем удачи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:09 /км | 01:08:01 |
|
1 дек в 21:49:54
Начинаем свой сабег в Самаре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:09 /км | 01:08:01 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 ноя в 22:39:06
Остановили. Не дали пробежать ещё круг. Уж не побегу. Теперь декабрь следующие пробежки. Завтра отдых. Коленка иногда побаливает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:53 /км | 50:39 |
|
Компрес попробуйте прикладывать
Спасибо
С клле
С коленями не шутят, высока нагрузка.
29 ноя в 22:38:00
Остановили. Не дали пробежать ещё круг. Уж не побегу. Теперь декабрь следующие пробежки. Завтра отдых. Коленка иногда побаливает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:53 /км | 50:39 |
|
25 ноя в 18:50:58
Ещё плюс в карму единства. Продолжаем движение.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:17 /км | 01:09:32 |
|
25 ноя в 18:44:47
Бежим всегда, бежим вежде. Удачи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:17 /км | 01:09:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 ноя в 18:39:07
Движение продолжается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:17 /км | 01:09:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 ноя в 7:04:46
Дополнительная пробежка. Так как одну не приняли.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:01 /км | 01:06:44 |
|
24 ноя в 17:39:17
10-ая активность.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:11 /км | 01:08:23 |
|
22 ноя в 23:31:28
Продолжаем бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:08 /км | 01:08:03 |
|
22 ноя в 23:29:11
Ещё один плюс в карму единства.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:01 /км | 01:06:44 |
|
22 ноя в 23:26:03
Морозец, но все равно бегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:01 /км | 01:06:44 |
|
22 ноя в 18:39:37
8-ая активность. Бег хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:14 /км | 01:08:57 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя в 7:07:13
7-ая активность. Движение жизнь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:19 /км | 01:09:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 ноя в 19:32:01
5-ая активность
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 06:21 /км | 31:05 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 ноя в 19:13:54
4-ая активность. Бег только в радость.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:09 /км | 01:07:52 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 ноя в 19:10:46
3-ья активность. Бежим, бежим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:55 /км | 01:05:24 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 ноя в 19:07:49
2-ая активность. Движение только в радость.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:04 /км | 01:07:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 ноя в 19:04:38
1-ая активность. Бежим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:11 /км | 01:08:27 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 ноя в 18:49:11
Продолжаем движение.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:11 /км | 01:08:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 ноя в 16:42:26
Я в пути.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:11 /км | 01:08:23 |
|
20 ноя в 16:40:03
Бег для души.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:11 /км | 01:08:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...