30 сен в 6:28:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:23 /км | 53:58 |
|
29 сен в 6:33:28
Дождик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:12 /км | 52:07 |
|
28 сен в 6:30:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:19 /км | 53:36 |
|
25 сен в 6:27:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:10 /км | 51:52 |
|
21 сен в 6:25:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 52:02 |
|
20 сен в 6:32:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:12 /км | 52:13 |
|
17 сен в 7:05:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:00 /км | 01:00:18 |
|
14 сен в 6:27:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:21 /км | 53:35 |
|
13 сен в 6:26:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 51:00 |
|
12 сен в 6:42:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:00 /км | 50:01 |
|
Добрый «десярик»🏃♀️👍!
Леонид я бегаю 48 мин, но сегодня быстрее не могла
…..считаю, что простые кроссы 10-15км. с темпом 5мин. - отличная работа😊👍!
Спасибо вам ) , то я немного расстроилась
…не надо постоянно носиться, как угорелой🤣…должны быть медленные кроссы…сам несколько лет носился🤣 …и доносился🤣 и результаты упали и травмы🤣…сейчас изменил тренировочный план🤘😊🏃♂️ и все понемногу встает на свои места😊…
12 сен в 6:30:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:00 /км | 50:00 |
|
9 сен в 6:31:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 52:03 |
|
Зачетная «десятка»🏃♀️😊👍!!!
8 сен в 15:01:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:10 /км | 51:52 |
|
5 сен в 7:20:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:05 /км | 40:49 |
|
4 сен в 10:07:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:01 /км | 01:00:25 |
|
1 сен в 7:27:11
Утро началось с хорошей пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:55 /км | 59:06 |
|
9 авг в 11:06:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:17 /км | 02:13:24 |
|
7 мая в 6:37:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:46 /км | 23:57 |
|
Отличная темповая «пятера»👍!!!
Леонид спасибо )
5 апр в 20:58:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:48 /км | 48:09 |
|
30 мар в 6:08:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:03 /км | 35:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 мар в 6:12:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:55 /км | 34:28 |
|
28 мар в 6:12:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:58 /км | 34:52 |
|
25 мар в 6:14:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:03 /км | 40:30 |
|
21 мар в 6:24:57
Навстречу утреннему рассвету )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:02 /км | 50:29 |
|
20 мар в 6:14:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:02 /км | 35:23 |
|
17 мар в 13:11:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:02 /км | 50:26 |
|
17 мар в 6:33:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:02 /км | 50:26 |
|
13 мар в 6:11:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:56 /км | 34:39 |
|
12 мар в 6:03:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:00 /км | 30:09 |
|
9 мар в 6:05:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:57 /км | 29:46 |
|
5 мар в 6:19:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 05:10 /км | 43:18 |
|
4 мар в 6:20:50
Доброе утро начинается с пробежки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:07 /км | 41:07 |
|
1 мар в 6:24:15
Доброго утра )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:26 /км | 43:36 |
|
24 янв в 14:02:40
Бодрого денёчка )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:40 /км | 39:50 |
|
21 янв в 6:36:56
Морозец -18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:24 /км | 39:32 |
|
17 янв в 6:48:37
Снегопад, утренняя пробежка )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 05:45 /км | 42:18 |
|
16 янв в 6:48:29
Снегопад, утренняя пробежка )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 05:42 /км | 41:36 |
|
13 янв в 15:31:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:03 /км | 27:17 |
|
13 янв в 15:30:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 08:53 /км | 58:59 |
|
13 янв в 6:41:45
Морозно -26 ,утренняя пробежка )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:25 /км | 27:12 |
|
12 янв в 17:25:56
Вечерняя прогулка )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 08:54 /км | 01:02:26 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 янв в 17:56:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 09:06 /км | 01:03:50 |
|
8 янв в 17:55:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 09:14 /км | 01:14:01 |
|
7 янв в 17:52:09
Мороз -26 , но это не повод сидеть дома )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 08:58 /км | 01:11:55 |
|
6 янв в 21:29:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 09:42 /км | 01:46:59 |
|
6 янв в 12:42:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 09:01 /км | 01:10:38 |
|
5 янв в 9:55:35
Бодрого утра )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:23 /км | 47:05 |
|
2 янв в 12:36:48
Морозец
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 09:26 /км | 56:49 |
|
31 дек 2023 в 22:57:53
Всё замело, вьюга
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 10:17 /км | 01:15:59 |
|
31 дек 2023 в 6:37:57
Последняя пробежка в старом году ) с Наступающим Новым годом !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:34 /км | 28:05 |
|
Загрузка...