Все пробежки пользователя Немирович Мария
Сегодня в 0:44:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 05:25 /км | 34:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 окт в 17:59:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:31 /км | 01:56:31 |
|
Высоковат пульс для обычной тренировки.🤔
Согласна, 7 подъемов на круге , их забегала в темпе, а со спусков задом😁, нюанс с ягодицей🤦♀️
Ого, с таким темпом задом спуски и столько подъёмов!!! 🔥🔥🔥
А круг сколько километров?
Как раз 21 км, бегу через сходню, жаворонки, Подолино, забегаю в Середниково, потом за храмом спускаюсь, через Лигачево) и уже домой)
👍👍👍
3 окт в 17:57:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:31 /км | 01:56:31 |
|
3 окт в 13:07:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 04:55 /км | 32:56 |
|
2 окт в 14:01:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:15 /км | 52:53 |
|
29 сен в 12:11:43
Сыро), влажно), но тепло😊, думала что бегу совсем медленно), а по факту получилось быстрей чем обычно ….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 05:10 /км | 31:32 |
|
Маша 🚀🚀🚀 мои аплодисменты 👏 такая яркая ☺️
Благодарю 😇
Благодарю 😇
Благодарю 😇
Благодарю 😇
26 сен в 16:47:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:12 /км | 55:08 |
|
25 сен в 22:58:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:19 /км | 01:04:04 |
|
Твоя повязка на голове наглядно показывает как ты стараешься 👌🔥🤪
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
У тебя что интернет переклинил? Разом 11 сообщений😂😂😂
Я подумал меня уже на работе ищут 😂
Да😂
Ахахаха в Химках надо настроить качественный интернет🤓😂
Последнее время очень не стабильно работает), то загрузить, то вовойти не могу
Я считаю тебе надо переезжать 🤓😂
Сколько за сегодня уже км пробежала?)
Мне кажется это с платформой проблемы
Сегодня еще не бегала)
Ахахаха хорошо, когда есть на кого спихнуть 😂
Ну а вообще сколько?)
192
Ничего себе, класс. Ты стабильная чем твой интернет 😎😂
Ты каждый день бегаешь?)
Практически), в отпуске хочется каждый день)
И тебя ничего не беспокоит?)
До какого числа ты в отпуске?)
В каком плане беспокоит?
До середины ноября)
Ноги не беспокоят от ежедневных пробежек?😊
Я допустим побегал 10 дней подряд практически и чувствую что нужен отдых, но у меня и так 4 года беспокоит надкостница)
А я с субботу и практически до конца октября тоже буду в отпуске)
У тебя планы по рейтингу есть?😊
Сколько много вопросов и так мало ответов 😱😂
Растяжка, суставная гимнастика, специальные упражнения, хорошие кроссовки, я бегаю в удовольствие (стараюсь)…., бывает после 20 усталость чуть больше ощущается….
Разминка и заминка очень важны, это очень важная часть любой тренировки
Я не строю планы по рейтингу, у меня свои )
Ну тогда я спокоен за свой рейтинг ☺️😂
В каких нибудь официальных будешь участвовать в ближайшее время?
Хочется уехать), туда где тепло),
Тогда тебе в Геленджик. В эти выходные там кажется крупный трейл намечается 😂
В официальных ), у меня за спортивную жизнь довольно много медалей и грамот)
Ааа ты же проф спортсмен?
В прошлом да)
Чем занималась?)
Лыжи, немного стрельба из лука
Было и плаванье )
Но основное лыжные гонки
Как круто, а в бег как пришла?)
24 сен в 21:51:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:17 /км | 53:34 |
|
23 сен в 12:54:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:21 /км | 54:14 |
|
21 сен в 22:49:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:30 /км | 30:33 |
|
20 сен в 23:08:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 05:21 /км | 01:52:32 |
|
16 сен в 15:32:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:21 /км | 01:53:01 |
|
16 сен в 14:34:29
Затестила новые кроссы , они🔥)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:21 /км | 01:53:01 |
|
Отлично🏃♀️😊👍!!!
15 сен в 19:13:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:25 /км | 54:29 |
|
GPS там вообще не ловит.
Часы 🍏 работают)
Без трека
14 сен в 14:07:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 05:29 /км | 25:47 |
|
Когда следующая пробежка планируется в этой локации?
Возможно в понедельник), но это не точно)
@Andrey_Lipkin в тг лучше тогда состыковаться, а то сайт для этого очень неудобен.🤗
Согласна 🤝
14 сен в 14:05:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:17 /км | 53:14 |
|
12 сен в 21:28:22
Отличный кружок от DDX электрон по центральному, через Крюково , по Панфиловскому и опять по центральному проспекту) =9 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 05:24 /км | 47:35 |
|
О, землячка!!! А я то думал, что это про DDX интерес такой.🤗
Можно совместную пробежку замутить.😊
), можно), завтра будете бегать)?
Завтра 5 Вёрст. Никак нельзя пропустить. 😊
10 сен в 19:44:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 06:15 /км | 01:01:19 |
|
9 сен в 15:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:41 /км | 02:00:15 |
|
Привет любительница ПМ, рад что ракеты дружно штурмуют этот челендж🚀🔥🚀
), я тоже рада, спасибо за поддержку 😇, мы тут все 🔥🚀
Загрузка...