Все пробежки пользователя Шаповалов Игорь

Друзья всем легких ног и новых свершений👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.93 км 05:18 /км 52:39  Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 Шаповалов Игорь
Сегодня посвящаю свой пробег Великому празднику Дню Победы!!!🔥🔥🔥🔥🔥🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.93 км 05:18 /км 52:39  Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 Шаповалов Игорь
Друзья всех с праздником Великой Победы 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.93 км 05:18 /км 52:39  Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 Шаповалов Игорь
7 сен 2023 в 18:15:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.36 км 05:25 /км 01:01:40  Загрузка от 07.09.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
1 авг 2023 в 14:32:54
Всем марафонцам от души море энергии и позитива, легких ног друзья и новых рекордов!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Обязательно уделяете время отдыху и друзьям👍🏻👍🏻👍🏻✊🏻✊🏻✊🏻🔥🔥🔥🎉🎉🎉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.90 км 04:55 /км 01:57:42  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
1 авг 2023 в 11:40:44
С первым днем августа и началом нового месяца марафона! Физкультуры всем в ленту легких ног и новых непокоренных вершин! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.90 км 04:55 /км 01:57:42  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
Сегодня бежал тяжело, очень жарко, но последние три километра рванул✊🏻✊🏻✊🏻
1 июл 2023 в 12:58:49
Всем отличного настроения и исполнения самых заветных желаний!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.64 км 04:33 /км 01:43:08  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
Ого👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥
Сбычи мечт! 👍
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДРУЗЬЯ!!! Отличного Настроения Легких Ног и Новых Рекордов!!!!!!
29 июн 2023 в 12:50:11
Бежал перед дождем получил массу удовольствия от воздуха перед грозой, но на десятом круге икроножная дала знать чуть не сошел с дистанции но собрался и добил свой ультра-марафон !!!!! Легких ног друзья и новых рекордов от души всем огромный привет из столицы Донского края!!!!! Любо модераторам и организаторам Wordrun Вы суперррр мотиваторы!!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.64 км 04:33 /км 01:43:08  Загрузка от 29.06.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
Кайф🤩 Тоже люблю свежесть и пасмурную погоду 🌧️
29 июн 2023 в 12:17:30
Всем марафонцам огромный привет👍🏻🔥❤️⭐️✊🏻✊🏻✊🏻Друзья. Легких вам ног и еовыхрекордов!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻На последнем круги было тяжело ногу пробила боль, но сбавил темп и заставил себя добежать до финиша!!!🔥🔥🔥🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.64 км 04:33 /км 01:43:08  Загрузка от 29.06.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
24 июн 2023 в 21:23:59
Привет всем участникам Летнего УльтраМарафона Июнь 2023!👍🏻👍🏻👍🏻 Легких ног и рекордных результатов ⭐️⭐️⭐️⭐️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.29 км 04:56 /км 01:05:46  Загрузка от 23.06.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
23 июн 2023 в 11:57:59
Поздравляю всех олимпийцев России с праздником! Легких ног и новых Рекордов!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.29 км 04:56 /км 01:05:46  Загрузка от 23.06.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
17 июн 2023 в 0:34:06
Занимаюсь бегом с 14 лет, вначале готовился к армии, затем к поступлению в военный вуз, а после уже в ОМОНе стал с удовольствием бежать по 30 км ежедневно. На самом деле тяжело было тренироваться в первые недели еще в юности, но после стал ощущать прилив сил как только открыл для себя втрое дыхание. Больше предпочитаю длинные дистанции, но не люблю бегать на стадионе или дорожке, люблю свободу и легко переношу марафон. Обычно беру утяжелители или небольшие гантели по 3-4 кг. Огромный привет всем причастным и большое спасибо админам и руководству кампании WR! 👍🏻💪🏻✊🏻Друзья всем удачи и попутного ветра!!!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.33 км 04:50 /км 54:57  Загрузка от 15.06.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
Восхищаюсь!👏👏👏
Благодарю от души👍🏻❤️💐🎉
Вот это мощь 🏃‍♂️💪
Ух, вы просто молодец, с утежилителями да еще на такую дистанцию, заслуживает уважение.
Благодарю ! Обнял Крепко 👍🏻🙏✊🏻🇷🇺
Потрясающе! Просто фантастические результаты!
15 июн 2023 в 10:08:42
За Россию За победу За тех кроне вернулся из боя!!!!🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.33 км 04:50 /км 54:57  Загрузка от 15.06.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
День России — это праздник любви и уважения к Родине, символ национального единства. Для каждого человека Родина начинается там, где он родился, где живет, учится и работает. От всех нас, от наших общих усилий, интеллектуальных и творческих достижений зависят настоящее и будущее страны. Пусть этот праздник станет символом благополучного будущего и придаст силы для дальнейшего продвижения к нашим общим целям и задачам. В этот день мы чествуем нашу Родину – страну с великой тысячелетней судьбой и уникальным наследием, наше Отечество, объединившее в одну равноправную семью множество народов и культур. Этот праздник объединяет всех, кто искренне любит свою Родину – страну с яркой историей, огромным потенциалом и блестящим будущим. И нам действительно есть, с чем поздравить друг друга. Мы живём в великой стране с не менее великой историей. Мы смело можем гордиться героическими победами и достижениями наших предков, и без доли сомнения можно сказать, что и в будущем Россия будет являть собой пример сильного и успешного во всех отношениях государства. Сегодня, отмечая очередную веху на пути становления нашей страны в новейший период ее истории, мы думаем о могучей и свободной России! И только вместе, объединив усилия во имя ее развития и процветания, мы сможем по-настоящему плодотворно работать, творить, созидать, строить. Примите искренние пожелания профессиональных и личных успехов, перспектив роста и процветания! Желаю вам и вашим близким благополучия, здоровья и всего наилучшего! Пусть вас всегда сопровождают мир, согласие и уверенность в завтрашнем дне! С уважением, Шаповалов Игорь Николаевич!
👏🏻👏🏻👏🏻
19 мая 2023 в 11:26:54
Доброе утро друзья! В честь Победы в ад фашизмом ! С праздником днем пионерии!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥УРААА👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻✊🏻✊🏻✊🏻🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.72 км 05:33 /км 48:27  Загрузка от 19.05.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
👏🏻👏🏻👏🏻
11 мая 2023 в 17:58:59
Великая Отечественная война оставила свой страшный след в каждой семье в России. Мы храним память о наших предках, отстоявших свободу и независимость Родины на фронте, ковавших оружие победы в тылу, павших жертвами нацистского террора! В той войне решался вопрос о самом существовании нашей страны, нашего народа. И сегодня, склоняя головы перед памятью павших, мы должны помнить о недопустимости любых попыток пересмотра итогов Великой Отечественной войны, оправдания нацистской идеологии, героизации пособников гитлеровцев. Героизм, доблесть и мужество нашего народа, плечом к плечу вставшего на защиту Отечества, останется в памяти поколений. Сохранить и защитить эту память – наш священный долг! Должны помнить! Это была священная битва за Родину. За ее существование. Но не только. Наши отцы, деды и прадеды защищали всю человеческую свободу! Никогда еще люди не ощущали такую общность судьбы. Никогда еще не было такой готовности отдать все силы, а если надо – и саму жизнь во имя Победы. Это был подвиг преодоления во имя общего правого дела, во имя сохранения своего права на жизнь, культуру, родной язык. Наш народ проявил свои лучшие качества: мужество и героизм, бескорыстие и самопожертвование, взаимовыручку и коллективизм, сострадание к ближнему и любовь к Отчизне! Память о тех, кто отдал свои жизни, защищая Родину, живет и всегда будет жить в наших сердцах. Мы должны помнить, какой ценой нам досталась победа. И гордиться великой славой наших предков. Тех, кто еще жив. И тех, кого с нами уже нет. А светлая и горькая память о Великой Отечественной и о Великой Победе нашего народа закреплена и в Конституции России. Навеки! Важно сохранить мир! И сегодня, к счастью, многие понимают, что недопустимы даже попытки переписывания истории, попытки умаления подвига победителей Великой Отечественной войны. Пусть День памяти и скорби еще раз напомнит всем, как важно хранить мир, который так тяжело достался нашим предкам, как важно сохранить статус России – страны-победителя, которая отстояла возможность жить будущим поколениям на своей земле! Сегодняшняя дата и 78-летний юбилей Победы в Великой Отечественной войне — важнейшие историко-политические события. Эти даты становятся ключевым ориентиром в политике формирования исторической памяти нынешних поколений россиян, их сопричастности подвигу народа, воспитания гражданской ответственности и уважительного отношения к памяти предков. А обеспечить защиту исторической правды — задача нашего государства! Наша святая обязанность сохранять и передавать из поколения в поколение правду о 1 418 днях, каждый из которых наполнен подвигом наших дедов и прадедов. Вечная память героям! Чем больше людей будут помнить об этой дате, тем больше шансов не допускать повторения подобного в дальнейшем ради жизни и счастливого будущего наших детей и внуков! С днем Великой Победы! С уважением, Шаповалов Игорь Николаевич!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.58 км 07:05 /км 01:15:06  Загрузка от 11.05.2023 00:00:00 Шаповалов Игорь
Игорь добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Благодарю от души 👍🏻
Игорь спасибо рады вам 🤝🤝🤝
Загрузка...