Все пробежки пользователя Мухина Маргарита

Обратно также на элке и домой отдыхать).

Накатались в районе Мартышкино-Петергоф. Парк усадьбы Мордвиновых, парк Сергиевка, парк Собственная дача.

Доехали в итоге до конечной станции и успешно поместились с нашими великами в тамбуре.

Доехали до жд станции, хотели сесть на элку и поехать загород, но элка оказалась переполнена.

inst: margaretjewel. Сто лет не бегала в дождь, даже успела соскучиться. Особый кайф, когда все испугались дождя и ушли и ты остался в парке совершенно один и он принадлежит только тебе.

Inst: margaretjewel. Знала бы раньше, что в wordrun можно и велопробеги регать… в прошлом месяце накатали почти 100 км за 3 заезда. Сегодня такой мини-заезд чисто по магазам, еще и под дождем.

inst: margaretjewel

Весь день на мандраже из-за вечернего старта «Белые ночи», очень сильно переживала как все пройдет и в чем все же бежать. Два дня было по 30 градусов, духота, а сегодня прошел ливень с грозой и температура понизилась до 20 градусов. Я стартовала из кластера G, предпоследний, в итоге побежали в 21:15. Как всегда была моя ошибка, что я слишком быстро побежала вначале, программа показала максимальный темп 5:42, первый километр вышел 6:23, что для меня в последнее время конечно очень быстро. В итоге на 1,5-2 км у меня жестко закололо в правом боку, было стремно переходить на шаг практически вначале, терпела, терпела, дождалась когда кто-то передо мной пойдет на шаг и тоже пошла, бок не переставал болеть, в итоге почти от середины Марсова поля до середины Троицкого моста я шла пешком, потом решила продолжить бежать, но очень медленно, восстанавливала дыхание, бок также кололо, думала, уже все, конец моего участия, но этот медленный бег и горка вниз по мосту все такие меня реанимировали (этот км вышел 8:23), и бок перестал болеть. И после этого открылось так сказать второе дыхание, бежалось довольно легко, никуда уже не торопилась, но и не медлила, начала кого-то обгонять, а то до этого обгоняли только меня. С одной стороны, погода была отличная, свежо, без пекла, но когда дул ледяной ветер, он пронизывал тебя насквозь, думал продую шею, да и с стартовом городке уже знатно замёрзла пока ждала начала. Маршрут немного другой чем в прошлые годы, где-то проходит в противоположном направлении, что-то новенькое. Финиш по прямой по Дворцовой набережной, была отличная возможность ускориться, финишировали у Медного всадника под очень красивым закатом. Результат несмотря на шаг вначале неплохой, лучше чем на Забеге в том году, но хуже чем те же Белые ночи, но разница там и там буквально 1 минута. Думала, что пробегу хуже если честно). Но до рекорда 2019 года очень далеко конечно, тогда была моя первая официальная десятка и время 58:58. inst: margaretjewel

Последняя легкая мини-пробежка перед «Белые ночи», которые будут уже в эту субботу, готова ли я к ним?, не очень 😀.

Новенькие 👟

Не заметила как пробежала так много, хотелось бежать и бежать, давно не было такого чувства. Еще и без шага, онли бег, неужели я вернулась.

inst: margaretjewel

Inst: margaretjewel. Как же тяжело летом заставить себя бежать медленно, зимой как-то не так сложно, типо ты итак молодец, что бежишь по льду, в снег, а летом хочется бежать быстро, легко и непринужденно, но нет, приходится себя тормозить, потому что даже на таком темпе средний пульс 166, ааа. Но плюсы тоже есть, вторая пробежка уже без перехода на шаг (пишу так, как будто новичок…, хотя бегаю уже около 10 лет, немного стыдно 🙃).

Inst: margaretjewel. Сто лет не бегала без перехода на шаг, сегодня настал этот день ( зеленый марафон не считается, 4 км ни о чем). Жара спала и сразу стало так легко жить, двигаться, существовать.

Inst: margaretjewel. Зеленый марафон. Футболки не хватило, хоть медаль получила 😀. Было очень жарко, много подрезающих людей, но несмотря ни на что забег удался и оставил только положительные эмоции.