2767
Первый раз - 50 км
31 июл в 22:10:21
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 08:14 /км | 14:46 |
|
30 июл в 23:42:10
🟢 1 км - попробую сегодня бежать 1 час без остановки.
🟢 2 км - Господи, кому это надо вообще?! Я так медленно бегу, меня люди как стоящую обгоняют.
🟢 3 км - забились икры, почему разогревающая мазь не греет ноги?!
🟢 4 км - пора в сторону дома, но сделаю небольшой кружок, вон люди бегают и я могу.
🟢 5 км - о, мазь начала греть!!! Не побегу напрямую, сделаю круг.
🟢 6 км - заиграла "ты летящий в даль Ангел", прям про меня!!! Попробую пробежать 7 км меньше чем за час.
🟢 7 км - 59 мин 39 сек!!! Пульс 170, поплетусь тихонько к дому. О, "Девушка по городу шагает босиком", сделаю-ка ещё крюк перед светофором.
🟢 Первая 8-ка в кармане
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 08:31 /км | 01:08:15 |
|
28 июл в 22:33:14
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:54 /км | 44:31 |
|
27 июл в 22:17:45
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:54 /км | 26:42 |
|
25 июл в 23:45:58
Первая 7ка 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤️🔥🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:46 /км | 01:01:22 |
|
Ждём первую 10ку )))
Надеюсь, что в августе я смогу 🙌🏼
Конечно, сможешь! Мы все когда-то сомневались ))
Спасибо, Елена ❤️🔥
23 июл в 22:20:54
План июля выполнен 🔥🔥🔥
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:21 /км | 34:17 |
|
21 июл в 22:17:54
Моя первая 6ка 💪🏼
💚💚💚💚💚💚💚💚💚🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:47 /км | 52:47 |
|
С почином=) скоро и 10 будет=)
Спасибо, Артём😊
19 июл в 22:21:42
Ночная 4ка
💚💚💚💚💚💚💚💚❤❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:56 /км | 35:44 |
|
Какая красота ☺️
Инна, спасибо 🤗 потом ещё туман опустился, такая таинственная пробежка получилась 😁
19 июл в 11:57:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 08:04 /км | 16:48 |
|
17 июл в 21:34:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:45 /км | 26:16 |
|
16 июл в 0:13:33
Встречаю 31 день рождения суммарными 31 км за июль 💃
И мои первые 5 км без остановки💪🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:14 /км | 46:11 |
|
Поздравляю!
Андрей, благодарю!
Поздравляю💐! Здоровья и удачи во всех делах😊!
Леонид, спасибо большое!
Ольга, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
13 июл в 22:44:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 09:07 /км | 47:37 |
|
11 июл в 23:47:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 08:47 /км | 29:01 |
|
9 июл в 22:03:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 08:47 /км | 18:44 |
|
8 июл в 23:19:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 09:21 /км | 37:32 |
|
8 июл в 23:18:44
Первый километр пробежала с режимом "ходьба" в приложении 🤦♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:53 /км | 08:59 |
|
6 июл в 13:21:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 09:04 /км | 37:17 |
|
5 июл в 23:00:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 09:16 /км | 20:42 |
|
3 июл в 22:04:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 09:19 /км | 37:25 |
|