30 сен 2023 в 10:54:00
По парку Авангард
28 сен 2023 в 23:07:46
Побегал просто
28 сен 2023 в 10:17:14
Вечерняя
27 сен 2023 в 0:07:33
25 сен 2023 в 23:31:58
#БегуЗаСерëгу
24 сен 2023 в 21:28:25
Длительная на низком пульсе
23 сен 2023 в 22:37:13
Забег
22 сен 2023 в 23:44:45
22 сен 2023 в 23:41:55
22 сен 2023 в 0:53:27
Восстановление
20 сен 2023 в 23:18:08
Фартлек 1000/1000х3 4.50/6.00
Вроде получилось, но тяжеловато
20 сен 2023 в 8:57:16
10ка из часа.
18 сен 2023 в 22:49:51
17 сен 2023 в 23:55:05
Востановление
17 сен 2023 в 8:19:58
Самая длинная пробежка
17 сен 2023 в 8:04:48
Побегаль..
14 сен 2023 в 23:41:24
Восстановление
13 сен 2023 в 23:28:12
Тренировка 3-6-9, придумана мной в ходе планирования беговой нагрузки.
13 сен 2023 в 18:11:58
Снова поздно, но истина познается набегу))
12 сен 2023 в 8:13:40
Вечерняя пробежка
10 сен 2023 в 23:38:57
Вечерняя длительная
10 сен 2023 в 0:23:44
Никуда не спешил.. просто бег)
9 сен 2023 в 9:24:06
Вечером пока кончился дождь, оббегая лужи пробежался.
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 сен 2023 в 0:40:17
Вечерняя лёгкая восстановительная пробежка. Мышцы уже подзабились, завтра буду думать о вариантах восстановления.
6 сен 2023 в 23:19:58
Интервалы 10 500/500
4 сен 2023 в 23:42:51
Восстановительная! #БегуЗаСерëгу
4 сен 2023 в 1:48:48
5 вёрст не в оффе но в родном городе, ждём октябрь и открытие!!!
#БегуЗаСерëгу
4 сен 2023 в 1:52:28
Ууу уух, а началось всё с желания пробежать длительную на максимум. Позволило время и вот в итоге, самая большая дистанция, да ещё и на стадионе)))
#БегуЗаСерëгу хотя это "нехороший человек", настаивал на 30км!!! Зверюга