2450
Первый раз - 50 км
23 дек в 19:37:39
Между предновогодней суеты, нашлось немного времени для себя 💪💪💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:31 /км | 26:04 |
|
20 дек в 18:56:32
Замечательное предновогоднее настроение ❄️❄️❄️🌲🌲🌲☃️☃️☃️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 09:53 /км | 52:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 дек в 17:07:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 13:37 /км | 43:53 |
|
13 дек в 17:32:27
Всем физкульт привет 🙌
Хорошее завершение рабочей недели 👍
Желаю хороших выходных 👍👍👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 09:21 /км | 01:10:27 |
|
12 дек в 19:38:40
Зима - это как волшебная сказка❄️
Целый день шел снег, и как всегда дороги не чищены - такая ситуация видимо во многих городах 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 09:00 /км | 01:08:16 |
|
9 дек в 19:13:41
Замечательное начало недели 👍
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 08:29 /км | 26:49 |
|
7 дек в 7:32:08
Уфа температура -10
Утренняя пробежка - заряд на целый день 🙂🙂🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 09:40 /км | 49:15 |
|
6 дек в 18:10:43
Настроение замечательное, во время пробежки мысли в кучу собираются, происходит перезагрузка 👍👍👍
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:17 /км | 25:11 |
|
5 дек в 18:49:12
Думала будет сложно вечером после работы пробежаться, глубоко ошибалась, очень понравилось, настроение супер 👍👍👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 08:51 /км | 45:39 |
|
