2678
Первый раз - 50 км
27 авг в 23:27:52
Ох, фитнесс конвенция позади, как и нервная работа в понедельник и вторник… а пробежка быть должна.. она спасла многих людей от смерти 🫣😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:01 /км | 21:14 |
|
16 авг в 11:23:33
Сегодня интервальная с сыночком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 08:01 /км | 45:02 |
|
13 авг в 21:56:08
Сегодня было сложно… 30 минут старалась держать пульс… не выше 150, а потом 5 интервалов по 1 минуте и восстановление… не плохой опыт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 08:19 /км | 47:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 авг в 7:30:35
Утром встать было сложно, но возможно🫣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:11 /км | 01:14:23 |
|
2 авг в 7:26:00
После 2 недель перерыва первая 5-ка… ну скажем прямо, как в первый раз 😅🫣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:32 /км | 28:50 |
|
