0575
Первый раз - 50 км
14 мая в 4:10:56
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 08:15 /км | 41:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 мая в 3:57:13
Утренний забег 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 07:23 /км | 32:25 |
|
6 мая в 4:10:45
Утренний забег 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 08:07 /км | 33:54 |
|
5 мая в 3:32:03
Утренний забег по грязной дороге после дождя. 2 раза по 500 метров, бег в крутую гору.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 09:01 /км | 27:33 |
|
3 мая в 4:01:35
Утренняя разминка перед работой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 08:22 /км | 27:58 |
|
1 мая в 8:21:06
Дневной бег, разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 08:23 /км | 26:56 |
|
