0935
Первый раз - 50 км
21 апр в 11:42:59
Забег "Ростовское кольцо-2024". Это было легендарно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 06:20 /км | 30:56 |
|
21 апр в 11:54:46
Атмосфера массовых забегов непередаваемая. Может быть тяжело, может быть жарко, ветрено, дождливо... Но всё это становится не важно, когда ты начинаешь бежать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 06:32 /км | 14:36 |
|
Приветствую, Николай. Приглашаю Вас в нашу беганутую команду. Красная ковровая ковровая дорожка уже заждалась Вас 😊 worldrun.online
19 апр в 17:30:42
Учимся заново бегать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:26 /км | 38:53 |
|
13 апр в 9:05:50
Набирать форму крайне тяжело... Но надо поднажать. Впереди куча забегов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:09 /км | 30:49 |
|
5 апр в 4:46:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 06:19 /км | 21:48 |
|
3 апр в 17:04:16
Раскачиваемся... Разминаемся...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:11 /км | 19:30 |
|
1 апр в 22:28:21
Очень очень очень тяжело начинать после большого перерыва. Не бегал практически полгода. И сегодня в чудесный весенний день решил вспомнить, что такое бег... Трёшка, которая обычно заходила на ура, далась очень тяжко. В общем, после такого простоя нужно заново учиться бегать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:25 /км | 19:39 |
|
