1504
Первый раз - 50 км
25 окт 2023 г. в 22:54:29
Взял "высоту" в разговорном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:17 /км | 01:11:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2023 г. в 7:45:22
Часть пути трекер не засчитал в связи с техническим сбоем телефона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:57 /км | 01:00:13 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 окт 2023 г. в 14:59:14
5 вёрст. Чуть улучшил время, но темп пока тяжёлый для меня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:13 /км | 26:21 |
|
12 окт 2023 г. в 23:18:51
Улучшил время на 10км, подтянул пару секунд на 11км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 05:34 /км | 01:02:26 |
|
9 окт 2023 г. в 22:36:26
Лёгкая восстановительная пробежка после трёх дней застоя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:25 /км | 27:09 |
|
5 окт 2023 г. в 21:56:24
Эволюционируем потихоньку 💪🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 05:33 /км | 01:02:38 |
|
4 окт 2023 г. в 19:24:43
Улучшил время на 2 минуты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:36 /км | 56:05 |
|
