0235
Первый раз - 50 км
30 окт 2023 в 11:31:04
Восстановительная на дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:58 /км | 31:21 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 21:41:36
Тренировочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:58 |
|
21 окт 2023 в 0:35:23
Готовлюсь к очередному соревнованию, на этот раз по кроссфиту
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 05:57 /км | 54:33 |
|
18 окт 2023 в 13:07:24
Беговая дорожка в зале по сравнению с улицей это ужас
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 08:42 /км | 01:12:41 |
|
17 окт 2023 в 18:22:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:42 /км | 50:24 |
|
13 окт 2023 в 17:40:17
Я вернулся )
Всем привет
5 недель работы с 7 до 22, все силовые и скорость в беге сильно просели, но я наверстаю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 06:56 /км | 49:37 |
|
