Утро после дождя... Воздух прекрасен)))

Начала бегать по схеме: пробежка на среднем темпе, растяжка, интервальные забеги с ускорением. Получилось с точностью наоборот по темпу 🙈 Оказывается, все не так просто. Выдохлась и неправильно распределила свою силу и выносливость (((

Ну и из последних сил после ускорения))) заминка)))

Не даём мышцами расслабляться))) сегодня было чуть сложнее, чем вчера)))

Мои выходные начались активно...