1946
Первый раз - 50 км
22 авг 2023 в 6:57:22
Первые в жизни 10 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:54 /км | 59:45 |
|
Епишина Карина
Молодец!!!💪😁
19 авг 2023 в 9:37:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:56 /км | 24:22 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 авг 2023 в 6:46:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 05:34 /км | 18:00 |
|
17 авг 2023 в 6:19:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:06 /км | 19:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 авг 2023 в 7:43:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:10 /км | 33:25 |
|
15 авг 2023 в 6:57:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:00 /км | 37:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 авг 2023 в 6:38:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 05:58 /км | 25:22 |
|
12 авг 2023 в 9:11:13
Первые 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 05:58 /км | 32:10 |
|
11 авг 2023 в 8:19:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:54 /км | 23:58 |
|
10 авг 2023 в 7:33:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 06:01 /км | 20:09 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 авг 2023 в 7:30:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 06:00 /км | 24:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 авг 2023 в 7:40:11
В выходные ездил на сплав в Башкирию, 3 дня бега пропустил, надо наверстывать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:08 /км | 24:51 |
|
4 авг 2023 в 7:55:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 06:14 /км | 21:47 |
|
3 авг 2023 в 7:31:22
Третий день пробежек, чуть быстрее темп, но очень забились мышцы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 05:59 /км | 20:27 |
|
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Спасибо за приглашение
2 авг 2023 в 7:43:09
После вчерашней пробежки болели мышцы, но все равно, пробежал чуть лучше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 06:13 /км | 20:20 |
|
1 авг 2023 в 7:42:42
Начало положено. Давненько не бегал. Надеюсь, втянуться и сделать привычкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:52 /км | 20:36 |
|