3900
Новичок - 100 км
31 авг 2023 в 9:09:49
С утра пораньше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 07:37 /км | 56:50 |
|
30 авг 2023 в 9:57:05
Десяточка с утра натощак. Бежалось легко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 07:11 /км | 01:15:36 |
|
30 авг 2023 в 9:58:36
Очень медленно петляли по лесу. Востановительный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.45 км | 09:50 /км | 01:23:10 |
|
27 авг 2023 в 17:38:50
Воскресная прогулка с друзьями, пульс во второй зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 08:33 /км | 01:02:41 |
|
24 авг 2023 в 16:11:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 07:35 /км | 01:18:44 |
|
20 авг 2023 в 12:11:47
С утра, до жары, на тощак.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 07:57 /км | 01:08:12 |
|
20 авг 2023 в 12:13:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:57 /км | 44:16 |
|
18 авг 2023 в 13:42:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 07:36 /км | 48:54 |
|
16 авг 2023 в 7:10:39
Востановительный бег после болезни
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 09:42 /км | 01:00:05 |
|
16 авг 2023 в 7:12:38
Пробую ускориться, после болезни 6 как 12((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 07:49 /км | 50:26 |
|
13 авг 2023 в 22:38:49
Первая пробежка после недели болезни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:47 /км | 49:57 |
|
2 авг 2023 в 12:25:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:35 /км | 48:40 |
|
2 авг 2023 в 12:27:32
С утра побегал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 07:40 /км | 01:38:09 |
|