1631
Новичок - 100 км
15 авг 2023 г. в 9:25:13
9 интервалов в горку примерно по 100 м.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 05:15 /км | 06:09 |
|
15 авг 2023 г. в 9:21:15
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 09:05 /км | 20:11 |
|
15 авг 2023 г. в 7:14:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 07:35 /км | 01:12:47 |
|
7 авг 2023 г. в 18:49:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 09:23 /км | 01:06:38 |
|
2 авг 2023 г. в 18:09:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 08:55 /км | 41:14 |
|
