23 июл 2023 г. в 5:24:45
Вот и пролетело 2 недели 🏃♂️🏃♀️забегов, всё получилось супер, спасибо всём💪👍 и лёгких ног✌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.24 км | 06:28 /км | 01:32:14 |
|
21 июл 2023 г. в 5:00:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 05:53 /км | 01:11:50 |
|
20 июл 2023 г. в 4:37:49
🏃♂️🏃♀️💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 05:56 /км | 01:30:57 |
|
18 июл 2023 г. в 4:49:17
🏃♂️🏃♀️💪👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.32 км | 05:58 /км | 01:25:31 |
|
17 июл 2023 г. в 5:43:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:59 /км | 01:01:10 |
|
16 июл 2023 г. в 5:10:03
Всё супер🏃♂️🏃♀️👍💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 06:05 /км | 55:41 |
|
16 июл 2023 г. в 5:08:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:22 /км | 33:38 |
|
14 июл 2023 г. в 7:59:48
Всё супер🏃♂️🏃♀️💪👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 06:15 /км | 01:30:40 |
|
13 июл 2023 г. в 8:54:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:06 /км | 01:02:11 |
|
12 июл 2023 г. в 5:22:44
Сегодня мой первый полумарафон, я смогла его пробежать и результатом довольна 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 05:54 /км | 02:05:53 |
|
11 июл 2023 г. в 4:01:04
Всё супер💪🏃♀️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 05:51 /км | 01:08:38 |
|
10 июл 2023 г. в 4:38:14
Всем доброе утро☀ 🌝⏰ Сегодня бежалось как то тяжеловато, иногда мешали собаки, но ничего я справилась пусть результат не очень, но я буду стараться и всё будет супер💪✌чего и всем желаю лёгких ног👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.11 км | 06:26 /км | 01:30:57 |
|
