0892
Новичок - 100 км
30 июн 2023 г. в 7:14:53
Три интервала по 800 м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:56 /км | 42:11 |
|
28 июн 2023 г. в 7:13:30
1 км разминка, 5 км в темпе, 1 км заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:49 /км | 40:46 |
|
24 июн 2023 г. в 9:27:04
Бодрящий забег под ливнем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.51 км | 05:53 /км | 01:25:32 |
|
20 июн 2023 г. в 7:15:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.63 км | 06:40 /км | 03:51:09 |
|
20 июн 2023 г. в 7:06:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 06:07 /км | 51:23 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июн 2023 г. в 10:33:32
Новый личный рекорд на дальность, до полного марафона так близко, но и так далеко)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.63 км | 06:40 /км | 03:51:07 |
|
12 июн 2023 г. в 12:52:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.93 км | 06:49 /км | 02:43:09 |
|
11 июн 2023 г. в 7:50:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.79 км | 07:48 /км | 01:32:04 |
|
11 июн 2023 г. в 7:49:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:03 /км | 37:43 |
|
7 июн 2023 г. в 6:15:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:33 /км | 01:06:19 |
|
4 июн 2023 г. в 13:07:35
За бег, половинка далась тяжело, но было весело.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.81 км | 05:36 /км | 02:02:22 |
|
1 июн 2023 г. в 23:23:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:12 /км | 26:11 |
|
