1609
Новичок - 100 км
25 июн 2023 г. в 16:23:37
Участвовал в Слатамарафоне в Иркутске.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 04:56 /км | 54:47 |
|
22 июн 2023 г. в 3:50:12
Утренняя пробежка в полях
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 07:36 /км | 44:24 |
|
19 июн 2023 г. в 19:18:11
Забег на 5 верст. Утро, уже шумное утро! В это воскресенье остров Юность наполнился людьми.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:58 /км | 25:16 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 июн 2023 г. в 18:52:19
Утренняя восстановительная пробежка после похода в горы.
Болят бедра болят икры!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:18 /км | 38:57 |
|
9 июн 2023 г. в 4:02:08
Утренняя пробежка!
Утро сегодня доброе, солнечное! На улице уже +15. Птички поют, а запахи какие! Цветет сирень, отцветает черемуха!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:00 /км | 35:09 |
|
9 июн 2023 г. в 3:57:21
Вечерний забег, снять стресс! Получилось!
Пока бежал поговорил с другом, послушал музыку, настроение поднялось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:30 /км | 38:55 |
|
6 июн 2023 г. в 6:46:55
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 08:18 /км | 23:55 |
|
6 июн 2023 г. в 6:45:57
Участвовал в забеге ЗАБЕГ.РФ 4 июня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.35 км | 05:08 /км | 01:39:24 |
|
3 июн 2023 г. в 12:58:51
Утренняя пробежка. В это время входит так же отжимание на брусьях 2 раза по 10 раз + подтягивание 6 раз.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:36 /км | 22:50 |
|
3 июн 2023 г. в 12:55:54
Забег 5 Верст. Я замыкающий. Их 46 бегунов пришел 46.
На улице было +13 гр. Шел дождь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:48 /км | 39:35 |
|