1570
Новичок - 100 км
30 мар 2023 г. в 9:34
Легкая, с ЧСС до 125 уд/мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:32 /км | 01:12:31 |
|
29 мар 2023 г. в 17:03
Лесенка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:59 /км | 01:00:42 |
|
Андрей вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🤝
26 мар 2023 г. в 19:55
Разминка 2 км, аэробная 7 км., с ЧСС до150 уд/мин., заминка 2 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 06:01 /км | 01:08:31 |
|
Андрей, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
26 мар 2023 г. в 19:31
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 06:18 /км | 14:55 |
|
22 мар 2023 г. в 9:36
Легкая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 06:09 /км | 01:09:30 |
|
18 мар 2023 г. в 20:35
Лёгкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:12 /км | 01:10:14 |
|
17 мар 2023 г. в 12:10
Скользко и мокро. Упал, разбил колено, поковылял домой...(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:09 /км | 43:40 |
|
Сама сегодня с болью в ноге побежала..Берегите ноги!! Скорейшего выздоровления!
Спасибо, Галина, уже всё в порядке)
17 мар 2023 г. в 12:57
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 06:25 /км | 14:50 |
|
14 мар 2023 г. в 21:28
Легкая, с ЧСС до 130 уд/мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.42 км | 06:14 /км | 01:23:47 |
|
10 мар 2023 г. в 8:03
Восстановительная, с ЧСС до 125 уд/мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:19 /км | 01:09:50 |
|
9 мар 2023 г. в 11:33
Лесенка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:42 /км | 58:20 |
|
6 мар 2023 г. в 9:57
Аэробная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 06:12 /км | 01:09:09 |
|
2 мар 2023 г. в 9:48
Легкая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:26 /км | 01:11:16 |
|
