0620
Первый раз - 50 км
26 мар 2023 г. в 19:20:22
Кросс!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 05:44 /км | 52:26 |
|
25 мар 2023 г. в 22:48:16
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 04:55 /км | 28:00 |
|
25 мар 2023 г. в 13:13:06
Немного ускорения+турники!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:46 /км | 09:36 |
|
22 мар 2023 г. в 20:48:17
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 04:43 /км | 27:42 |
|
18 мар 2023 г. в 22:16:03
Немного потеплело, и сразу темп увеличился!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 04:40 /км | 28:11 |
|
17 мар 2023 г. в 19:59:45
Немного силовой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 04:55 /км | 09:13 |
|
12 мар 2023 г. в 12:45:36
Поделал СБУ, и кросс 8км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 05:47 /км | 46:06 |
|
10 мар 2023 г. в 22:10:05
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 05:45 /км | 32:37 |
|
8 мар 2023 г. в 16:31:48
С праздником! С 8 марта!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 05:37 /км | 49:57 |
|
Спасибо, Сергей!
7 мар 2023 г. в 21:25:08
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 05:19 /км | 30:19 |
|
5 мар 2023 г. в 20:21:46
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 05:24 /км | 22:36 |
|
4 мар 2023 г. в 21:07:20
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:33 /км | 30:59 |
|
1 мар 2023 г. в 20:06:54
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 05:33 /км | 21:14 |
|
