0282
Любитель - 200 км
31 янв 2023 в 20:40:41
Отрезки. Пришло время разгоняться) Погода пока позволяет ускориться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 04:49 /км | 58:14 |
|
29 янв 2023 в 12:26:36
Лёгкая пробежка. Отличная погода.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.33 км | 05:42 /км | 01:44:29 |
|
28 янв 2023 в 13:55:01
Фартлек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.95 км | 05:22 /км | 01:04:14 |
|
26 янв 2023 в 20:24:52
Медленная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 05:16 /км | 43:15 |
|
24 янв 2023 в 19:51:44
Отдых в беге.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:10 /км | 49:50 |
|
22 янв 2023 в 13:44:02
Длительная пробежка. Асфальт чистый. Бежалось комфортно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.43 км | 05:23 /км | 02:17:18 |
|
19 янв 2023 в 20:36:04
Трусца. Снег почти сошёл. Кругом вода и грязь. Вот такая в этом году зима.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 06:30 /км | 01:02:19 |
|
17 янв 2023 в 19:52:05
Пробежка по слякоти. Всё тает. Опять весна)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:39 /км | 45:42 |
|
15 янв 2023 в 14:37:29
Бодрая пробежка по снежной каше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.05 км | 05:06 /км | 01:32:14 |
|
14 янв 2023 в 12:26:16
Утренний забег. Рыхлый снег. Тяжело бежать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.28 км | 05:21 /км | 01:16:30 |
|
12 янв 2023 в 20:32:45
Лёгкая пробежка. Снега прибавилось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 05:51 /км | 43:00 |
|
Виталий, СОТКА Покорилась !!!
Придерживаюсь около 200 км в месяц.
11 янв 2023 в 13:46:19
Полуденный забег. Метель.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 05:27 /км | 01:11:26 |
|
9 янв 2023 в 15:28:19
Дневная лёгкая пробежка. Порывистый ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:15 /км | 52:36 |
|
8 янв 2023 в 12:49:36
Лёгкая пробежка. Мороз утром -19.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:09 /км | 01:02:00 |
|
6 янв 2023 в 15:28:59
Лёгкая пробежка. Мороз -13. Погода уникальна, от +7 до -13 прошло 2 дня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:24 /км | 30:31 |
|
5 янв 2023 в 17:38:12
Длительная пробежка. Опять слякоть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 05:00 /км | 01:50:14 |
|
3 янв 2023 в 14:25:38
Бодрая пробежка. Пришла весна))) Можно на асфальте разогнаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 04:48 /км | 43:54 |
|
2 янв 2023 в 16:23:35
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 05:46 /км | 01:22:35 |
|
1 янв 2023 в 14:59:40
С Новым годом!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:41 /км | 57:06 |
|