0529
Новичок - 100 км
30 янв 2023 г. в 18:45:05
Вечерняя пробежка.
Наверно, это финиш моего забега в Зимнем УльтраМарафоне - Январь 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 08:15 /км | 01:02:44 |
|
Новикова Алена
Теперь февраль👍🙈
Кудрявцев Роман
👍
29 янв 2023 г. в 15:14:09
Очередная воскресная пробежка. Сегодня под моросящим дождиком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 08:35 /км | 01:04:18 |
|
25 янв 2023 г. в 19:46:26
Сегодня закрыл сотку. Все пробежки выполнял на низком пульсе, в районе 140 BPM.
Бегу дальше. ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 08:07 /км | 01:24:09 |
|
23 янв 2023 г. в 20:07:30
Медленно, но верно продвигаюсь к окончанию марафона. Останется пробежать десятку для фиксирования дистанции марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 08:26 /км | 55:41 |
|
22 янв 2023 г. в 12:47:50
Очередная воскресная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 08:17 /км | 01:02:08 |
|
20 янв 2023 г. в 21:17:44
Очередная пробежка. Теплая погода радует.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 08:36 /км | 01:12:17 |
|
18 янв 2023 г. в 22:10:49
Сегодня пробежал десятку. Погода совсем не зимняя. Чего то, оделся жарковато, на пробежке ощущалось как все +25.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:53 /км | 01:22:10 |
|
15 янв 2023 г. в 20:14:44
Воскресная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 08:41 /км | 01:05:48 |
|
14 янв 2023 г. в 17:27:27
После трех дней перерыва бежалось очень легко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 08:41 /км | 01:12:52 |
|
10 янв 2023 г. в 20:21:52
Отличный день. По южному отличная, ясная погода, температура днем доходила до +10°C. Хорошо пробежался. Подбираюсь к экватору данного забега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 08:26 /км | 01:19:50 |
|
8 янв 2023 г. в 12:43:40
Продолжаю забег. Воскресное утро прошло не зря. )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 08:25 /км | 01:19:11 |
|
6 янв 2023 г. в 21:36:32
Сегодня продолжаю забег. Погода теплая +7°C+9°C, но дождливая, временами. Последние два километра добегал под моросящий дождик. Наслаждался пробежкой. Подумалось - что погода кайф, это лучше чем 0°C, или ниже нуля. :-)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 08:40 /км | 01:12:20 |
|
2 янв 2023 г. в 12:47:45
2 января, утренняя пробежка. Погода прямо весенняя, +10°C.
Продолжаю забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 08:32 /км | 01:04:30 |
|
1 янв 2023 г. в 16:22:53
Начал сегодня в 8 утра, в парке еще никого не было. На сегодня 7 км.. закрыл.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 08:59 /км | 01:07:02 |
|