29 ноя 2022 в 14:13:46
Предпоследний забег ноября
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:46 /км | 01:22:39 |
|
27 ноя 2022 в 14:14:21
Пробежка под снегопадом 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:00 /км | 01:17:13 |
|
25 ноя 2022 в 16:47:58
Наконец-то пробежала после командиррвки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.24 км | 07:20 /км | 01:51:51 |
|
21 ноя 2022 в 10:42:01
Забег по снежным тропам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 09:20 /км | 59:22 |
|
19 ноя 2022 в 14:55:52
Пробежка в метель
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 07:15 /км | 01:21:58 |
|
15 ноя 2022 в 13:15:39
Очередной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:38 /км | 01:13:07 |
|
14 ноя 2022 в 17:25:14
С фитнес- браслетом и новым приложением Ура, я теперь знаю свой пульс!!! А так просто пробежалась по городу по своим делам😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 09:22 /км | 33:51 |
|
14 ноя 2022 в 14:19:53
Дневной пробег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 07:13 /км | 01:20:51 |
|
12 ноя 2022 в 13:00:18
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 07:36 /км | 02:02:41 |
|
11 ноя 2022 в 13:23:24
Дневной расслабляющий забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 07:35 /км | 02:01:54 |
|
10 ноя 2022 в 21:13:40
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 06:47 /км | 01:06:06 |
|
10 ноя 2022 в 11:47:20
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 06:41 /км | 01:47:39 |
|
8 ноя 2022 в 12:48:51
Забег в обед
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 06:35 /км | 01:20:23 |
|
6 ноя 2022 в 15:36:22
Длительная воскресная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 07:16 /км | 02:34:41 |
|
5 ноя 2022 в 17:39:45
Ускоряемся!!! Каденс такой же, как и на предыдущей тренировке 192 шага в минуту, но взрывная энергия мышц ног и рук разная... Результат налицо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 06:28 /км | 01:40:18 |
|
4 ноя 2022 в 11:59:53
С Днём народного единства!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 07:19 /км | 01:51:03 |
|
2 ноя 2022 в 20:57:14
Телефон глюканул и вырубился
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.55 км | 07:36 /км | 01:50:40 |
|
3 ноя 2022 в 12:56:40
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.84 км | 06:48 /км | 01:47:49 |
|