30 ноя 2022 г. в 20:54
Финишная! Надеюсь, не зря сегодня обливалась потом и все ногти сбила... На дорожке бежать легче, но очень жарко! Лучше бегать на улице!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:08 /км | 32:44 |
|
30 ноя 2022 г. в 20:05
Очень жарко! Даже не знаю, что лучше, в тепле на дорожке или на улице в -26°С...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 07:18 /км | 17:36 |
|
30 ноя 2022 г. в 18:14
Жаркая_2. Бегу...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:59 /км | 18:05 |
|
30 ноя 2022 г. в 18:03
Жаркая. Кроссовки для зала нужны другие! Жарко!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 08:32 /км | 17:57 |
|
29 ноя 2022 г. в 15:51
Радостная! Да, радостная! Потеплело до -24°С!
Вот и радуюсь, что успею добить последние км до сотни!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 09:25 /км | 01:16:46 |
|
24 ноя 2022 г. в 16:21
Опять "Морозная"!😁 -22°С. Воздух сухой. Ветер.
"Дорогу осилит идущий" - бегущий! 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 09:29 /км | 50:51 |
|
23 ноя 2022 г. в 15:07
Морозная! -21°С. Можно было одеться легче!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:32 /км | 48:09 |
|
20 ноя 2022 г. в 17:35
Морозная! За счёт сильного порывистого ветра! Невозможно даже было остановиться на разминку! Б-р-р!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 09:28 /км | 01:00:01 |
|
18 ноя 2022 г. в 20:28
По первому морозцу! -14°С. Дышится и бежится легко. Немного медленно, - по непротоптаным дорожкам. Глубина снега примерно 5÷7см. Снег сухой. Летние кроссовки не скользят.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 09:11 /км | 01:00:12 |
|
19 ноя 2022 г. в 12:14
Солнечно и ветренно. Полевая дорога в снегу! Но проехала машина. Много следов зайчиков, куропаток и горностая!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 09:16 /км | 01:06:03 |
|
15 ноя 2022 г. в 17:00
После заминки. Немного пробежалась...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 08:13 /км | 08:58 |
|
Всем спасибо за 👍! 🌹🌹🌹💖
Всем спасибо за 👍! 🌹🌹🌹💖
15 ноя 2022 г. в 17:19
У Монумента Славы. Снег и лёд на пешеходных дорожках растаял! +2°С. 👍👍👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 08:33 /км | 01:10:22 |
|
14 ноя 2022 г. в 14:25
"Хочу, но не могу!" Это не возможно! Наст! Скользко! Только в кошках! Или на коньках!🙄🙄🙄 Навернулась и пошла домой .. 😭😭😭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 09:08 /км | 09:41 |
|
11 ноя 2022 г. в 16:54
Ура! Зима!!! Все дорожки и дороги занесло.
Бежать по снегу тяжело... Со временем всё укатают, почистят. А пока... 🤷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 09:00 /км | 42:40 |
|
7 ноя 2022 г. в 16:51
Зима! Сегодня уже бежала по снегу. В этих кроссовках скользко. Тяжело и медленно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 09:14 /км | 48:21 |
|
6 ноя 2022 г. в 11:31
Завтра была зима! Стартавала осенью, а финишировала зимой! 🤣🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 09:04 /км | 01:34:49 |
|
Красотка 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Спасибо! 😁
5 ноя 2022 г. в 19:33
Опять в сумерках... Темнеет рано. Бежала пока было видно тропу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:57 /км | 45:32 |
|
4 ноя 2022 г. в 14:39
Солнечная! Проверила ещё одну полевую дорогу. По километражу она ничего не меняет. 🤷 Лучше проверенным маршрутом! 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.95 км | 08:57 /км | 01:20:08 |
|
2 ноя 2022 г. в 18:31
Ноябрь начался. Опять в сумерках...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 09:15 /км | 56:57 |
|
