31 окт 2022 г. в 21:41
То дождь то снег 🤦🏾♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 06:16 /км | 01:11:28 |
|
30 окт 2022 г. в 17:02
После плотного обеда в гостях 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:08 /км | 01:01:23 |
|
30 окт 2022 г. в 11:05
Денёк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 06:15 /км | 01:35:32 |
|
29 окт 2022 г. в 15:37
Денёк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.98 км | 06:13 /км | 01:33:12 |
|
28 окт 2022 г. в 18:23
Вечер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:08 /км | 01:32:12 |
|
27 окт 2022 г. в 20:01
Разбежалась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 06:07 /км | 01:34:15 |
|
26 окт 2022 г. в 21:42
Утро с Женей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:06 /км | 01:01:17 |
|
25 окт 2022 г. в 21:47
Интервалы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:53 /км | 01:11:58 |
|
24 окт 2022 г. в 18:12
Вечерок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 06:09 /км | 01:14:31 |
|
24 окт 2022 г. в 9:45
Утро
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:23 /км | 01:03:54 |
|
23 окт 2022 г. в 19:40
Легкость - хоть 20 беги 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.34 км | 06:02 /км | 01:32:40 |
|
22 окт 2022 г. в 9:51
Утричко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:17 /км | 01:10:27 |
|
21 окт 2022 г. в 19:10
Вечерок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:11 /км | 01:14:52 |
|
20 окт 2022 г. в 18:42
Вечерок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:32 /км | 01:18:56 |
|
20 окт 2022 г. в 16:23
Утро-лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:32 /км | 01:18:56 |
|
19 окт 2022 г. в 19:49
Вечерок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:07 /км | 01:13:42 |
|
19 окт 2022 г. в 9:32
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:25 /км | 01:17:28 |
|
18 окт 2022 г. в 17:48
Довольна собой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 06:02 /км | 01:30:55 |
|
17 окт 2022 г. в 18:24
Лёгкая Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:22 /км | 01:17:17 |
|
17 окт 2022 г. в 8:36
После д р
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:11 /км | 01:14:54 |
|
16 окт 2022 г. в 11:52
Д р т Ирины
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:21 /км | 01:16:48 |
|
15 окт 2022 г. в 18:14
После леса
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:28 /км | 01:05:03 |
|
15 окт 2022 г. в 8:41
Утро
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:13 /км | 01:14:55 |
|
14 окт 2022 г. в 11:30
В процессе решила 15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:21 /км | 01:35:40 |
|
13 окт 2022 г. в 17:06
Наконец лёгкость
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:46 /км | 01:09:26 |
|
13 окт 2022 г. в 8:22
Мышцы спали
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 06:35 /км | 01:08:54 |
|
12 окт 2022 г. в 14:06
Пробежка лёгкая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 06:19 /км | 01:11:44 |
|
12 окт 2022 г. в 10:51
Просто пробежка с т Ириной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:10 /км | 01:14:35 |
|
11 окт 2022 г. в 16:48
Лёгкость
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:54 /км | 01:11:45 |
|
11 окт 2022 г. в 9:35
Под дождём
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 06:21 /км | 01:36:05 |
|
10 окт 2022 г. в 9:34
Мини интервалы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:09 /км | 01:14:11 |
|
8 окт 2022 г. в 17:40
Легко было
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:00 /км | 01:06:34 |
|
9 окт 2022 г. в 8:26
Тяжело
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:19 /км | 01:10:00 |
|
8 окт 2022 г. в 9:07
Утречко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:01 /км | 01:06:54 |
|
6 окт 2022 г. в 19:45
Вечер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:33 /км | 01:12:29 |
|
7 окт 2022 г. в 11:21
Просто бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:16 /км | 01:09:19 |
|
6 окт 2022 г. в 11:32
Хорошая пробежка на 15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:08 /км | 01:32:11 |
|
5 окт 2022 г. в 10:20
Мини интервалы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:57 /км | 01:05:53 |
|
4 окт 2022 г. в 13:38
После перелёта и бессонной ночи
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:42 /км | 01:14:14 |
|
3 окт 2022 г. в 20:19
Сириус
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:08 /км | 01:01:35 |
|
3 окт 2022 г. в 9:36
Парк ревьера Тяжко было
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:47 /км | 01:15:12 |
|
2 окт 2022 г. в 8:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:25 /км | 01:10:55 |
|
1 окт 2022 г. в 11:22
Лёгкая утренняя пробежка Пробежка в г Сочи с перепадами высот
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:55 /км | 01:16:23 |
|
