Вторник. Пока бежал обдумал весь предстоящий рабочий день. Чем теперь на работе заниматься?.

Понедельник Первая снежная пробежка . Весь вчерашний день шел снег)) успело навалить небольшие сугробчики. Местами бежал по совсем непротоптанным дорожкам, поэтому ноги приходилось поднимать выше. Бежалось очень комфортно. Снег прияно хрустит под ногами, нет грязи и луж.

Суббота. Рабочая суббота. Утром приморозило, грязь окончательна замерзла, лужи покрылись корками льда, местами лежит снежок, воздух стал плотнее., Дышать легче. В ходе пробежки несколько раз отработал ускорения небольшими интервалами. Зашло хорошо. Буду продолжать

Пятница. Первая ноябрьская пообежка. Снег слегка покрыл дорожки. Бежать стало удобнее, местами еще есть лужи и грязь.

Четверг. Прследний беговой день месяца. Преодолел отметку в 200 км за месяц! 200 км!!!! Для меня это достижение. Тепение, труд и дисциплина!

Решили мы прбегатт по Заводскому району. Рано утром стартовали и пробежались по району. Типичная осенняя погода хорошо подходит для подобных пробежек не жарко и дышится хорошо. Забежали в гору на которой зимой работает горнолыжка, ролюбовались видом на город и продолжили путь Хорошо провели время