25 окт 2023 г. в 18:03:30
И обратно, на улице - 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:02 /км | 07:34 |
|
25 окт 2023 г. в 18:02:36
До магазина, на улице -2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:06 /км | 07:40 |
|
25 окт 2023 г. в 4:58:16
В Уфе снег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:19 |
|
19 окт 2023 г. в 5:26:32
Уфа бежит!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:19 /км | 26:38 |
|
17 окт 2023 г. в 5:30:56
Максимально легкая пробежка, бежал по пульсу 140. Отличная зарядка перед рабочим днем. Уфа алга
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:24 /км | 32:00 |
|
16 окт 2023 г. в 7:10:48
Легкая пробежка на беговой дорожке после силовой тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:18 /км | 15:59 |
|
14 окт 2023 г. в 10:40:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:32 /км | 27:42 |
|
5 окт 2023 г. в 8:51:39
После болезни начинаю вкатываться в беговой ритм. Уфа алга
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:30 /км | 22:01 |
|
30 сен 2023 г. в 13:42:27
Завершение забега «За Мир», свой поставленный норматив выполнил!
Всем Мир! Уфа алга
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:56 /км | 08:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 сен 2023 г. в 13:40:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:18 /км | 23:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 сен 2023 г. в 5:29:57
За Мир!
Спокойный темп, ровно всю дистанцию пробежал по времени.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:54 /км | 29:30 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2023 г. в 5:27:57
По традиции, утренняя пробежка перед работой. Всем мир!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:51 /км | 35:11 |
|
27 сен 2023 г. в 6:05:39
400м отдыха и бежим дальше на работу =)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:57 /км | 17:51 |
|
27 сен 2023 г. в 6:03:13
Сжигаем калории
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:01 /км | 42:11 |
|
26 сен 2023 г. в 5:46:16
Легкая утренняя побежка перед работой, Уфа алга!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:14 /км | 49:52 |
|
23 сен 2023 г. в 13:44:29
Отличное настроение. После вчерашнего ночного велопробега «ночь 1000 велосипедистов» в Уфе, бежать было легко. Погода летняя +22. За Мир!! Уфа алга
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:34 |
|
21 сен 2023 г. в 17:30:53
Бегу 10 км второй раз в жизни, еще и после отработанного дня, считаю хороший результат!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:48 /км | 58:00 |
|
6 сен 2023 г. в 17:00:16
Норм
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:59 /км | 24:58 |
|
Герман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...