Потёмкин Дмитрий

1 0
Подписчики Подписки
Город: Уфа
Возраст: 37
Активности: 8 (50.57 км.)
События: 1
8 дек 2023 в 21:58:40
-31. Бегал спокойненько 10 минут и очень неспокойненько 100 м😀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 06:06 /км 53:05  Загрузка от 08.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
Интересный макияж!🤪🤣👍
6 дек 2023 в 20:00:32
Немного поработали. Главное не наглотаться холодного воздуха
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.81 км 05:45 /км 27:41  Загрузка от 06.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
6 дек 2023 в 19:52:59
Добежал из дома до места сбора и разогревался. На улице -20. С командой бегать веселее)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.54 км 06:36 /км 29:59  Загрузка от 06.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
5 дек 2023 в 21:26:59
Легкая вечерняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.32 км 06:13 /км 45:33  Загрузка от 05.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
3 дек 2023 в 19:09:32
Длительная в кайф)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.60 км 05:54 /км 01:20:19  Загрузка от 03.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
1 дек 2023 в 22:22:13
Разогрев перед основной работой) 15 минут на низком пульсе, затем прыжковые упражнения с легкой трусцой обратно😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.64 км 07:15 /км 26:27  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 дек 2023 в 22:15:21
Заминка в конце тренировки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.15 км 07:02 /км 15:09  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
1 дек 2023 в 22:11:26
Делал интервальную работу) 3:30 на пульсе 170 через 3:00.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.81 км 05:36 /км 32:36  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Потёмкин Дмитрий
Загрузка...