Недельный Полумарафон с 28.11 по 04.12
Пробеги 21,095 км за 7 дней и стань онлайн полумарафонцем. Облегченная версия для новичков.
Это НЕ классический Полумарафон (21,095 км) или половинка.
Это забег для тех, кто еще не может пробежать 21,095 км за один раз. В данном забеге Дистанцию разрешено преодолеть за неделю. Все пробежки суммируются.
Так сказать это: облегченная версия для новичков.
-
Принимая участие в этом забеге, вы участвуете в конкурсе c призами от WR
Атрибутика забега
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Можно
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Стандарт
Стандарт+Футболка
Что почитать
Информация о забеге
- Регистрация: с 21.11.2022 по 05.12.2022
- Проведение: с 28.11.2022 по 04.12.2022
- Статус: Завершен
- Участники: 44
Параметры забега
- Темп: от 9 мин/км до 3 мин/км
- Рейтинг: по КМ
- Пробежки: Неограничено
-
Мин. суммарная дистанция:
Уровни сложности:
21,1 км за 7 дней: 21.095 км
Лента событий
4 дек 2022 г. в 19:32
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.21 км | 06:12 /км | 01:40:44 |
|
4 дек 2022 г. в 19:30
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:28 /км | 58:22 |
|
4 дек 2022 г. в 19:28
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 07:29 /км | 01:02:01 |
|
4 дек 2022 г. в 18:29
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 07:00 /км | 07:26 |
|
4 дек 2022 г. в 18:00
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:06 /км | 15:04 |
|
4 дек 2022 г. в 15:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:00 /км | 44:53 |
|
4 дек 2022 г. в 14:13
Морозный кросс 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:52 /км | 47:22 |
|
4 дек 2022 г. в 12:28
Утро
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:38 /км | 01:06:42 |
|
4 дек 2022 г. в 11:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.74 км | 05:47 /км | 01:07:56 |
|
4 дек 2022 г. в 5:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:37 /км | 37:49 |
|
3 дек 2022 г. в 19:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:07 /км | 04:07 |
|
3 дек 2022 г. в 19:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:54 /км | 14:44 |
|
3 дек 2022 г. в 18:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.79 км | 06:22 /км | 01:15:12 |
|
3 дек 2022 г. в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 06:07 /км | 01:33:08 |
|
3 дек 2022 г. в 13:09
Прогулка перед обедом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:20 /км | 01:09:46 |
|
3 дек 2022 г. в 13:07
Прогулка по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.72 км | 05:16 /км | 01:23:03 |
|
3 дек 2022 г. в 13:39
Мороз -21 Случайно подключила ходьбу вместо бега :(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 08:11 /км | 36:46 |
|
4 дек 2022 г. в 10:23
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.47 км | 05:15 /км | 01:10:53 |
|
4 дек 2022 г. в 10:11
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:54 /км | 12:06 |
|
4 дек 2022 г. в 10:53
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 06:22 /км | 44:15 |
|
Загрузка...