Гареев Рафаэль

7 7
Подписчики Подписки
Город: Уфа
Возраст: 40
Активности: 19 (251.42 км.)
События: 2
30 авг в 18:27:41
Первый прокат после операции
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
21.04 км 17.53 км/ч 01:12:00  Загрузка от 30.08.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
7 авг в 18:54:55
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
40.60 км 28.01 км/ч 01:27:00  Загрузка от 07.08.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
Деревенские покатушки
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
39.21 км 24.01 км/ч 01:37:54  Загрузка от 04.08.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
31 июл в 18:54:12
Финальная тренировка в этом месяце
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.10 км 07:01 /км 01:25:00  Загрузка от 31.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
30 июл в 21:06:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 05:23 /км 54:57  Загрузка от 30.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
29 июл в 6:43:21
Трейловая гонка на озере Банное. Итог - пришёл 44 из 300 участников.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.88 км 07:59 /км 01:27:00  Загрузка от 29.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
25 июл в 20:12:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.64 км 06:46 /км 45:00  Загрузка от 25.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
23 июл в 20:26:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 05:32 /км 56:00  Загрузка от 23.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
20 июл в 10:46:00
Объёмная вело+бег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 06:24 /км 01:36:00  Загрузка от 20.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
18 июл в 21:15:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.08 км 06:32 /км 01:06:00  Загрузка от 18.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
16 июл в 19:56:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.86 км 05:08 /км 01:01:00  Загрузка от 16.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
Рафаэль, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
14 июл в 9:05:49
Разминка+забег на 10 км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 06:10 /км 01:14:00  Загрузка от 14.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
11 июл в 19:06:40
Восстановительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 06:20 /км 40:00  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
9 июл в 20:13:27
Разминка и заминка перед интервальной тренировкой.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:10 /км 30:54  Загрузка от 09.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
8 июл в 18:14:13
Тестовая пробежка, опробовал новые кроссовки saucony Endorphin Pro 3, теперь бегать будет веселее
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.85 км 04:52 /км 09:01  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
Восстановительная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 06:44 /км 01:20:52  Загрузка от 07.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
4 июл в 20:04:54
Интервальная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.15 км 05:57 /км 01:12:18  Загрузка от 04.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
Утренняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.32 км 06:44 /км 29:07  Загрузка от 02.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
1 июл в 17:13:08
Бег под дождём!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.08 км 06:24 /км 01:04:40  Загрузка от 01.07.2024 00:00:00 Гареев Рафаэль
Загрузка...