Лион Гузелия

7 4
Подписчики Подписки
Город: Набережные Челны
Возраст: 33
Активности: 76 (723.23 км.)
События: 7
30 сен 2023 в 20:49:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.07 км 06:19 /км 51:00  Загрузка от 30.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
30 сен 2023 в 20:48:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.78 км 06:36 /км 38:09  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
30 сен 2023 в 20:46:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:20 /км 01:03:30  Загрузка от 28.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
23 сен 2023 в 10:19:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:36 /км 19:53  Загрузка от 23.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
18 сен 2023 в 8:59:23
Контрольная десятка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:32 /км 55:32  Загрузка от 18.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
18 сен 2023 в 8:58:15
Разминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.92 км 06:32 /км 06:01  Загрузка от 18.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
15 сен 2023 в 20:30:32
10х100м
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 06:11 /км 49:41  Загрузка от 15.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
14 сен 2023 в 20:19:38
Легкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:47 /км 01:14:46  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
14 сен 2023 в 20:18:23
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.60 км 06:13 /км 09:57  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
12 сен 2023 в 18:28:33
Интервалы
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.53 км 05:47 /км 49:21  Загрузка от 12.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
11 сен 2023 в 22:43:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:57 /км 59:40  Загрузка от 11.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
11 сен 2023 в 22:42:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.05 км 05:48 /км 06:06  Загрузка от 11.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
8 сен 2023 в 22:16:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.31 км 05:18 /км 33:32  Загрузка от 08.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 в 22:13:06
Пробежала с забитыми ногами 🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.07 км 06:38 /км 01:13:31  Загрузка от 06.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
5 сен 2023 в 22:49:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.23 км 05:37 /км 01:14:20  Загрузка от 05.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
5 сен 2023 в 22:48:56
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.41 км 06:12 /км 08:45  Загрузка от 05.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
5 сен 2023 в 11:15:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:30 /км 01:05:04  Загрузка от 04.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
3 сен 2023 в 22:11:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.24 км 06:14 /км 01:03:59  Загрузка от 02.09.2023 00:00:00 Лион Гузелия
28 авг 2023 в 17:46:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.21 км 06:09 /км 50:33  Загрузка от 28.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
28 авг 2023 в 17:45:10
Разминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.41 км 05:14 /км 07:24  Загрузка от 28.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
26 авг 2023 в 20:29:41
Длительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.14 км 06:09 /км 01:39:17  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
25 авг 2023 в 23:38:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.07 км 05:22 /км 43:19  Загрузка от 25.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
23 авг 2023 в 19:54:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:06 /км 01:13:20  Загрузка от 23.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
23 авг 2023 в 19:53:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 05:28 /км 01:02:34  Загрузка от 22.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
21 авг 2023 в 22:19:08
Вечерняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 05:41 /км 01:00:56  Загрузка от 21.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
19 авг 2023 в 10:27:18
Утренняя субботняя 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.13 км 06:04 /км 01:31:51  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
18 авг 2023 в 20:28:29
Интервалы 4х500, 4х200, 4х100
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.05 км 05:23 /км 43:25  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
16 авг 2023 в 21:04:02
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.16 км 05:57 /км 01:12:26  Загрузка от 16.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
15 авг 2023 в 10:40:17
Жарко уже с утра , но все равно пробежалась 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.01 км 05:29 /км 01:11:27  Загрузка от 15.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
14 авг 2023 в 21:25:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 05:54 /км 52:02  Загрузка от 14.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
13 авг 2023 в 19:43:20
Контрольная десятка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:28 /км 54:44  Загрузка от 13.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
13 авг 2023 в 19:41:59
Легкая пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:47 /км 29:06  Загрузка от 13.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
8 авг 2023 в 21:03:12
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 05:55 /км 05:59  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
8 авг 2023 в 20:44:03
Интервалы
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:33 /км 33:23  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
7 авг 2023 в 20:04:21
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.03 км 05:56 /км 47:44  Загрузка от 07.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
5 авг 2023 в 8:15:43
Длительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.09 км 06:09 /км 01:45:14  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
5 авг 2023 в 8:13:43
По горкам🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.08 км 06:23 /км 01:36:28  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
3 авг 2023 в 10:15:48
Остальные 1.5 км не записала, так как случайно завершила тренировку 😅 По факту 14 км при пульсе до 150
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.86 км 06:15 /км 01:20:26  Загрузка от 03.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
1 авг 2023 в 22:25:20
Скоростная 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 05:20 /км 37:30  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Лион Гузелия
31 июл 2023 в 19:40:43
Легкий кросс 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:03 /км 01:12:51  Загрузка от 31.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
29 июл 2023 в 14:08:11
Пульс до 150 , в такую жару было тяжело держать пульс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.01 км 06:14 /км 01:21:18  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
29 июл 2023 в 7:39:27
Бег при пульсе до 150 , но такая жара уже с утра, что очень тяжело держать пульс, темп поднимается
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.01 км 06:14 /км 01:21:18  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
28 июл 2023 в 20:28:23
Погода огонь сегодня🔥 😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 05:32 /км 01:01:06  Загрузка от 28.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
26 июл 2023 в 20:20:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.36 км 06:32 /км 01:33:51  Загрузка от 26.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
25 июл 2023 в 18:38:43
Скоростная 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.04 км 05:24 /км 43:31  Загрузка от 25.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
24 июл 2023 в 21:50:45
Легкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.43 км 06:36 /км 01:22:13  Загрузка от 24.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
22 июл 2023 в 18:29:51
Попала под ливень сегодня 🏃🏻‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.35 км 06:17 /км 01:42:51  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
21 июл 2023 в 10:08:13
Как говорится: «Что может быть лучше утренней пробежки»😂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.28 км 05:31 /км 56:43  Загрузка от 21.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
17 июл 2023 в 19:09:57
Бег при пульсе до 140
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:44 /км 01:20:55  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
15 июл 2023 в 16:57:58
16 км при пульсе до 150
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.01 км 06:26 /км 01:43:14  Загрузка от 15.07.2023 00:00:00 Лион Гузелия
Загрузка...