Эволюция. 2 этап: Развитие с 22.07 по 28.07

Эволюция. 2 этап: Развитие с 22.07 по 28.07

Совершенствуй свои беговые навыки! Участвуй во 2 этапе «Эволюции», увеличь привычную дистанцию – и преврати желаемый успех в реальность!💪🏻

Эволюция. 2 этап: Развитие с 22.07 по 28.07 Завершен
Регистрация:
с 15.07.2024 00:00 по 22.07.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 22.07.2024 00:00 по 28.07.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

После разогрева на первом этапе ваш организм готов к новым вызовам. На этапе «Развитие» увеличивается километраж, возрастает выносливость, и вы готовы преодолевать новые горизонты! Ваш организм получит двойную порцию энергии от бега 💪🏻

Выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

👉🏻 Этот забег для всех, кто пробежал первый этап, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности.

Продолжайте свой путь беговой эволюции, наращивая свои достижения и выносливость. Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды 💪🏻 Этот этап поможет вам преодолеть барьеры и достичь еще больших результатов!

🔥 Участие – бесплатное.

📍 У вас есть неделя на прохождение этапа, начиная с первого дня забега. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите, и сделать лучший результат!

🏅В качестве награды за пройденный этап можно приобрести стильную атрибутику: яркую футболку и медаль с любой гравировкой, которую вы пожелаете.

Продолжайте движение вперёд и делитесь своими успехами с нами в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Регистрируйся и стартуй

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 4 этап: Эволюция с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 2 этап: Развитие с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 1 этап: Начало с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024

Что почитать

Лента событий

Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.08 км 07:44 /км 47:05  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Симонова Светлана
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 07:52 /км 40:07  Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 Симонова Светлана
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.58 км 03:56 /км 45:34  Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 Липина Екатерина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.21 км 07:19 /км 08:52  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Князева Наталья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.13 км 06:30 /км 07:21  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Князева Наталья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.79 км 07:20 /км 05:48  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Князева Наталья
Попробовал интервалы - ускорение на прямой стадиона. В процессе бега попробовал поднять каденс до 180, за счёт музыки. При меньшей длине шага ощущение как будто отплясываешь какую то польку 😁. В целом постарался сделать разгрузочный день, километраж и темп поменьше. Погода хорошая, настроение боевое, зарегистрированные события выполнены. Прекрасное завершение беговой недели.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:00 /км 30:09  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Частухин Андрей
28 июл в 13:42:12
Легкий бег по трейлам после дождя. В приоритете был пульс, второстепенно безопасность, а потом темп. Как получилось- так и получилось. Одно падение в гору на глине, но всё обошлось 😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.57 км 07:31 /км 02:49:53
28 июл в 10:00:23
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.22 км 06:16 /км 01:04:03  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Николаева Вера
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.23 км 07:25 /км 53:42  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Ерилин Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.37 км 06:08 /км 01:03:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 04:17 /км 43:25  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Сальников Евгений
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.35 км 08:30 /км 37:02  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Воропаева Анастасия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.72 км 07:38 /км 13:08  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.09 км 06:26 /км 13:28  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Рыбокитова Татьяна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.70 км 05:47 /км 56:11  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Липина Екатерина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.17 км 05:53 /км 48:10
27 июл в 14:24:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:20 /км 39:19  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Плешкова Анна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 06:18 /км 31:47  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Рыбокитова Татьяна
27 июл в 10:19:54
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.97 км 06:52 /км 01:08:28  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Юдин Дмитрий
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...