Все пробежки пользователя Налдина Ирина
8 сен в 16:30:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:28 /км | 54:51 |
|
8 сен в 5:46:50
Только вчера думала ,когда бежать и вообще смогу ли я пробежать марафон.дистанцию...Оказывается смогла, тяжело, но ни разу не было мысли остановиться и завершить .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:53 /км | 04:08:39 |
|
16 июл в 6:44:01
Оставлю такую яркую фотография,я на заднем плане. Но я там))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:22 /км | 01:16:35 |
|
12 июл в 21:11:12
Сегодня пятница,а завтра выходной.... да да да, сегодня легкая пробежка,а завтра отдыхаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:11 /км | 01:08:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 июл в 20:21:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 05:59 /км | 41:46 |
|
10 июл в 12:43:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:47 /км | 35:35 |
|
9 июл в 23:31:08
По плану интервалы 10 по 800, но план изменен, и я уже решила,так для себя хотя бы 3 по 800 пробегу (домой то возвращаться надо))) ) эх...тяжело, а последние 2 ещё и в гору. Но ничего ,отработала. Но ещё работать и работать надо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:11 /км | 18:33 |
|
9 июл в 23:25:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:35 /км | 27:59 |
|
9 июл в 23:23:36
Чтобы научиться быстро бегать -нужно бегать медленно. Работаю над пульсом и частотой шагов...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 08:09 /км | 01:26:56 |
|
9 июл в 23:19:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:32 /км | 33:22 |
|
5 июл в 10:03:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 07:46 /км | 01:20:57 |
|
3 июл в 1:10:13
Думала буду второй день июля без бега, но нет,вечером нашла время на пробежку. А знаете,что мне нравиться сейчас в моих пробежках,это то,что я бегаю медленно. Стараюсь работать над пульсом, и получается. Хотя вчера все нормально было,пока я не встретила знакомого на машине,который остановился и говорит, а не страшно бегать одной, сейчас как раз медведи голодные,так как тундрв пустая ещё... и все, мне стало тяжело держать пульс, хотя старалась. Все равно молодец я!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:51 /км | 55:40 |
|
1 июл в 11:12:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 07:31 /км | 31:21 |
|
13 мая в 17:28:08
Бег с ребёнком, такой вот бег....много не пробежишь....но хотя бы столько....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:44 /км | 39:41 |
|
11 мая в 16:10:01
Первая пробежка в отпуске...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:30 /км | 52:55 |
|
Молодец, хорошо отдохнуть!
5 мая в 4:42:10
Моя сегодняшняя 20 ка потеряна((((((
блин так обидно ,что в приложении самсунг health мои 20 км 220 м удалились((((,буду надеяться что примут этот скриншот(((,здесь чуть больше ,но хоть что-то. Оставлю скрин шагов в подтверждении что до обеда у меня уже почти нашагано 23 км, понятно что это не только шаги..... я расстроена,хотя должна быть довольна собой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 06:09 /км | 02:09:43 |
|
4 мая в 7:21:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:38 /км | 47:00 |
|
4 мая в 7:20:31
Апрель отдыхала,май вливаюсь и начинаю с нуля...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:50 /км | 01:22:18 |
|
3 мая в 16:49:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:38 /км | 47:00 |
|
1 мая в 14:19:00
После долгой спячки (апрель пропущен) начинаю бегать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:50 /км | 01:22:18 |
|
Загрузка...